Hati-hati Jangan Sampai Kecanduan! Yuk Terapkan Aktivitas ini Agar Terbebas dari Memegang Handphone

KORANRADARKAUR.ID - Di tengah gemerlapnya dunia digital, banyak dari kita sering kali merasa sulit untuk melepaskan diri dari genggaman smartphone kita.

Namun ternyata, ada beragam aktivitas menarik yang bisa dilakukan tanpa harus terus-menerus menggenggam HP.

Salah satu aktivitas yang dapat dilakukan tanpa harus megang HP adalah membaca buku. Dalam dunia yang semakin terhubung secara digital, kegiatan membaca seringkali terlupakan. 

Namun, membaca buku dapat membawa kita ke dunia-dunia baru yang penuh petualangan, pengetahuan dan imajinasi. 

Dengan membaca, kita dapat menemukan kebahagiaan tanpa harus bergantung pada layar smartphone. Selain membaca, seni lukis juga merupakan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat. 

Dengan mengekspresikan diri melalui lukisan, kita dapat menemukan kembali kreativitas yang terkadang terkubur oleh kecanduan terhadap teknologi. Lukisan juga dapat menjadi sarana untuk meredakan stres dan mengasah kemampuan.

Dikutip dari disway.id, selain membaca dan melukis masih ada aktivitas-aktivitas lainnya yang dapat dilakukan tanpa memegang hp, yaitu:

BACA JUGA:Bau Badan Mengganggu Penampilan! Terapkan 7 Tips Ini untuk Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Series Abad Kejayaan Semakin Seru dan Menegangkan! Akankah Hurrem Meninggalkan Sulaiman?

1. Membaca buku

Selain membantu anda menjadi lebih santai dan lebih berkonsentrasi, membaca buku mungkin juga bermanfaat bagi kesehatan anda.

Sebuah studi dari Yale School of Public Health menemukan bahwa orang dewasa yang membaca tiga setengah jam atau lebih setiap minggu diperkirakan hidup lebih lama dibandingkan orang dewasa yang tidak membaca buku.

2. Kembangkan keterampilan

Dengan mengurangi penggunaan ponsel, anda akan memiliki lebih banyak waktu luang. Investasikan waktu untuk meningkatkan keterampilan anda, terutama jika anda memiliki keterampilan yang belum anda pelajari.