Selain Diolah Menjadi Makan Lezat, Kulit Melinjo Juga Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Reporter: Etika Larasati Kontesa |

Editor: Daspan Haryadi |

Rabu , 17 Jul 2024 - 08:00

Manfaat kulit melinjo baik untuk kesehatan.- Sumber foto: popularitas.com-

Kulit melinjo mengandung serat yang dapat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaah.

Tak hanya itu, serat juga bisa membuat perut kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan bisa terkontrol dengan baik.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kulit melinjo yang banyak mengandung nutrisi, sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, anda akan lebih fit dan tidak mudah jatuh sakit.

5. Memperkuat tulang

Kulit melinjo mengandung sumber kalsium yang baik bagi kesehatan tulang. Dengan mengonsumsi kalsium tubuh akan mendapatkan asupan kalsium mencegah tubuh terhindar dari penyakit tulang.

selain diolah menjadi makan lezat, kulit melinjo juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan                            koranradarkaur.id – tahukah kamu kulit melinjo atau tangkil, selain bisa dibuat lauk untuk bahan masakan kulit melinjo tersebut juga mempunyai ragam manfaat baik untuk kesehatan. 
untuk itu apabila anda ingin mengolah kulit melinjo menjadi makanan lezat berikut rekomendasi masakan kulit blinzo yang lezat.
diolah menjadi pepes, sayur asam, ditumis atau dibuat menjadi keripik. 
tidak hanya memiliki rasa yang lezat, kulit melinjo juga mengandung segudang nutrisi, seperti karbohidrat, protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, beta karoten dan vitamin c.  
karena itulah dengan mengonsumsi kulit melinjo dapat menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai risiko penyakit. lantas apa saja manfaat kulit melinjo yang baik untuk kesehatan.
dikutip dari palpos.bacakoran.co, berikut ini manfaat kulit melinjo yang baik untuk kesehatan anda.
baca juga:aplikasi trading kripto, peluang investasi yang menjanjikan 
baca juga:4 kelompok pemuja setan terkenal di dunia, anggotanya gabung partai politik, ada di indonesia?
1. mencegah anemia 
untuk diketahui kulit melinjo banyak mengandung zat besi sehingga dapat mencegah anemia. dengan begitu penting bagi untuk mengonsumsi kulit melinjo.
2. mencegah asam urat
jika kamu sering mengalami asam urat, dengan mengonsumsi kulit melinjo bisa menjadi salah satu obat yang alami untuk dapat mencegah asam urat. kulit bisa membantu mengurangi jumlah asam urat sehingga gejala asam urat bisa dicegah. 
3. mencegah dan mengatasi sembelit 
salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah dan mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi kulit melinjo.
baca juga:ngantuk atau tidak konsentrasi saat bekerja? ini dia makanan membuat anda relax kembali 
kulit melinjo mengandung serat yang dapat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaah. 
tak hanya itu, serat juga bisa membuat perut kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan bisa terkontrol dengan baik. 
4. meningkatkan daya tahan tubuh 
kulit melinjo yang banyak mengandung nutrisi, sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. dengan daya tahan tubuh yang kuat, anda akan lebih fit dan tidak mudah jatuh sakit. 
5. memperkuat tulang 
kulit melinjo mengandung sumber kalsium yang baik bagi kesehatan tulang. dengan mengonsumsi kalsium tubuh akan mendapatkan asupan kalsium mencegah tubuh terhindar dari penyakit tulang.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Rabu 17 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan