Berikut Bahan Rumahan yang Banyak Mengandung Kolagen, Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan

KORANRADARKAUR.ID – Berikut Bahan Rumahan yang Banyak Mengandung Kolagen, Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan .

Kolagen adalah jenis protein alami berserat dan tak larut yang jumlahnya paling banyak dalam tubuh manusia. Selain itu, kolagen adalah pondasi utama yang memberikan struktrur dan kekuatan pada tulang.

Untuk diketahui, ada beberapa fungsi kolagen yang dapat merekatkan keseluruhan tubuh menjadi satu dan membantu memulihkan jaringan tubuh yang terluka sehingga dapat memperkuat tulang.

Ada banyak jenis makanan yang mengandung kolagen cukup tinggi. Seperti bahan rumahan ini juga banyak mengandung kolagen. Makanan-makanan ini bisa ditambahkan dalam menu diet anda sehari-hari.

Seperti diketahui, bahwa kolagen banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan. Selain itu, kolegen banyak digunakan untuk memperlambat penuaan. 

Tidak hanya itu, kolagen juga dapat membantu mengencangkan kulit dan mencegah penuaan dini, hingga mengatasi kulit kering. Dengan demikian berikut ini makanan rumahan yang banyak mengandung kolagen.

BACA JUGA:Anak Kuliahan Ngekos dan Punya Pacar, Lebih Hemat atau Lebih Boros ya?

BACA JUGA:Ikut Melonjak! Yuk Cek di Sini Harga Emas Antam dan UBS di Pegadaian

1. Brokoli

Untuk diketahui, dengan mengonsumsi brokoli dapat membentuk kolagen didalam tubuh. Karena brokoli banyak mengandung vitamin dan nutrisi.

2. Lidah buaya

Sebuah studi yang diterbitkan di The Journal of Dermatology dia menemukan kolagen dalam lidah buaya. Karena itulah, kolagen berguna untuk menurunkan risiko penuaan dan membuat kulit lebih menarik.

3. Kaldu tulang

Sudah bukan rahasia lagi kalau kaldu tulang adalah sumber kolagen yang kerap jadi pilihan banyak orang. Dengan begitu apabila mengonsumsi kaldu tulah dapat memperuat tulang di dalam tubuh.