Jambu Biji Dapat Menurunkan Berat Badan dan Mengurai Masalah Kesehatan, Simak Manfaat Jambu Biji Bagi Tubuh

Reporter: Riska Ayu K |

Editor: Dedi Julizar |

Rabu , 03 Apr 2024 - 19:51

Manfaat jambu biji bagi kesehatan. Sumber foto: harianrakyatbengkulu.bacakoran.co--

KORANRADARKAUR.ID – Jus jambu selain dikenal karena rasanya yang enak, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya dapat membantu menurunkan berat badan, karena adanya kandungan serat yang tinggi di dalam jus jambu.

Jus jambu juga terbukti dapat meningkatkan trombosit darah pada pasien yang menderita Demam Berdarah Dengue (DBD).

Trombosit atau platelet berperan dalam proses pembekuan darah. Oleh sebab itu, dengan mengkonsumsi buah jambu biji terutama yang bijinya berwarna merah sangat penting bagi pasien DBD.

Peningkatan trombosit bagi penderita DBD penting. Penurunan trombosit itu terjadi akibat infeksi virus dengue.

Banyak masyarakat mengonsumsi jambu biji merah karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Bahkan menjadikan jambu ini untuk minuman yang baik untuk kesehatan.

Berbagai sumber menyatakan, jambu biji mengandung banyak nutrisi. Ada 56 kalori, 14 gram karbohidrat, 13 gram gula, 0,5 gram serat, 12 miligram sodium dan 24 miligram vitamin C dalam 100 gram buah jambu biji.

Selain itu, buah jambu biji juga memiliki kandungan air yang tinggi dan lemak yang rendah.

Manfaat lain dari buah jambu biji selama masa pemulihan bagi pasien yang terkena DBD dapat membantu meningkatkan trombosit darah.

Menurut beberapa sumber, 5 manfaat jus jambu bagi kesehatan tubuh yaitu :

1. Menurunkan Berat Badan

jambu biji dapat menurunkan berat badan dan mengurai masalah kesehatan, simak manfaat jambu biji bagi tubuh                             koranradarkaur.id – jus jambu selain dikenal karena rasanya yang enak, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. salah satu manfaatnya dapat membantu menurunkan berat badan, karena adanya kandungan serat yang tinggi di dalam jus jambu.
jus jambu juga terbukti dapat meningkatkan trombosit darah pada pasien yang menderita demam berdarah dengue (dbd).
trombosit atau platelet berperan dalam proses pembekuan darah. oleh sebab itu, dengan mengkonsumsi buah jambu biji terutama yang bijinya berwarna merah sangat penting bagi pasien dbd.
peningkatan trombosit bagi penderita dbd penting. penurunan trombosit itu terjadi akibat infeksi virus dengue. 
baca juga:jaringan kereta cepat akan menghubungkan 3 negara di pulau kalimantan, ini lokasinya
baca juga:breaking news! jalan di lokasi plasma ditutup, kapolsek berikan peringatan
banyak masyarakat mengonsumsi jambu biji merah karena kandungan nutrisinya yang tinggi. bahkan menjadikan jambu ini untuk minuman yang baik untuk kesehatan. 
berbagai sumber menyatakan, jambu biji mengandung banyak nutrisi. ada 56 kalori, 14 gram karbohidrat, 13 gram gula, 0,5 gram serat, 12 miligram sodium dan 24 miligram vitamin c dalam 100 gram buah jambu biji.
selain itu, buah jambu biji juga memiliki kandungan air yang tinggi dan lemak yang rendah. 
manfaat lain dari buah jambu biji selama masa pemulihan bagi pasien yang terkena dbd dapat membantu meningkatkan trombosit darah.
baca juga:breaking news! anggota plasma dan kp gms lakukan persiapan penutupan jalan plasma ke pks pt cbs
baca juga:dua guru lulus pppk kaur dilaporkan ke inspektorat, ini masalahnya 
menurut beberapa sumber, 5 manfaat jus jambu bagi kesehatan tubuh yaitu :
1. menurunkan berat badan
sumber vitamin, protein, mineral, dan serat makanan (pektin) yang sangat baik dapat ditemukan dalam jambu biji. nutrisi-nutrisi yang terkandung didalam jambu biji dapat berperan penting dalam proses metabolisme tubuh.
tubuh dapat membakar lebih banyak kalori dengan meningkatkan efisiensi metabolisme yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. 
dalam kesehatan pencernaan serat makanan yang terkandung didalam jambu biji juga dikenal dapat membantu perjalanan makanan bergerak melalui usus.
baca juga:8 kuliner khas daerah, ternyata makanan legendaris ini yang jadi favorit turis
baca juga:daerah paling sedikit produksi beras, yang jelas bukan seluma atau bengkulu selatan
oleh karena itu, dalam mengkonsumsi jambu biji dapat menemukan banyak manfaat kesehatan yang signifikan, baik dalam bentuk buah maupun jus.
2. mengontrol tekanan darah
mengonsumsi jus jambu dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi. 
sebuah penelitian yang dilakukan thapthimthong tahun 2016 menunjukan bahwa  mengonsumsi jus jambu biji dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah tinggi.
oleh karena itu, mengonsumsi jus jambu biji bisa menjadi cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
baca juga:5 wisata air terjun di bengkulu, surga tersembunyi di bumi raflesia, pas banget dikunjungi saat libur lebaran
baca juga:islam di kepulauan raja-raja, berdiri 4 kesultanan, ini sekilas sejarahnya
berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti vitamin c, serat potassium, dan senyawa lainnya telah lama terkandung didalam jus jambu biji.
seperti vitamin c yang dapat berfungsi dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas. 
manfaat lainnya yang terkandung di jambu biji yaitu,  jus jambu biji dapat berdampak positif terhadap kesehatan jantung karena mengandung serat potassium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.
3. mengobati pasien dbd 
salah satu manfaat jus jambu biji adalah untuk mengobati demam berdarah dengue (dbd). penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk aedes aegypti.
baca juga:berusia 3 abad, 4 wisata religi ini berikan kesejukan hati dan pikiran
baca juga:breaking news! tentang pemortalan jalan di lahan plasma ke pks pt cbs, ini tanggapan ph
penurunan jumlah trombosit dalam darah adalah salah satu gejala utama penyakit demam berdarah dengue (dbd).
karena trombosit berperan dalam proses pembekuan darah, oleh karena itu, meningkatkan jumlah trombosit dalam darah dapat membantu mencegah pendarahan. 
konsumsi jus jambu biji dapat meningkatkan produksi trombosit dalam darah, yang dapat membantu pengobatan dbd.
ini karena jambu biji memiliki zat aktif yang disebut trombino. hormon yang berperan dalam produksi trombosit adalah trombopoietin.
baca juga:tiduri pacar, siswi smp di kaur hamil tiga bulan, begini kronologis terungkapnya
baca juga:suzuki baleno terbaru 2024 siap temani mudik lebaran, harga bersahabat
4. memperlancar pencernaan
jambu biji dikenal memiliki kandungan serat yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting yang membantu proses pencernaan dan dapat mengurangi gejala sembelit.
selain itu, jus jambu biji memiliki sifat antibakteri, yang dapat membantu mengatasi gejala disentri atau diare. dengan demikian, mengonsumsi jambu biji setiap hari dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan anda.
5. baik untuk diabetes 
kandungan antioksidan tinggi jambu dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga jus jambu telah lama dikenal memiliki manfaat bagi penderita diabetes.
sebuah penelitian menunjukkan bahwa jus jambu biji secara oral dapat menurunkan kadar gula darah karena jambu dapat mengurangi resistensi insulin, yang berarti insulin dapat mengatur kadar gula dalam darah dengan lebih baik. 
baca juga:oli palsu marak jelang lebaran, yuk kenali ciri-cirinya, biar tak jadi korban
baca juga:mudik pakai motor? 5 hal ini sangat penting diperhatikan, supaya aman dan nyaman
ini disebabkan oleh beberapa komponen penting dalam jus jambu. komponennya terdiri dari flavonoid quercetin, serat makanan pektin, dan asam ursolat.
flavonoid quercetin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, dan serat makanan pektin memiliki kemampuan untuk memperlambat penyerapan glukosa oleh tubuh, yang berarti ada pengurangan yang signifikan dalam lonjakan gula darah setelah makan.
asam ursolat dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh karena sifat anti-inflamasinya. oleh karena itu, jus jambu dapat digunakan sebagai salah satu cara untuk mengelola kadar gula darah yang tinggi bagi penderita diabetes. 
demikianlah penjelasan tentang 5 manfaat jus jambu untuk kesehatan anda, termasuk penurunan berat badan dan pemulihan pasien dbd. berita ini dikutip dari harianrakyatbengkulu.bacakoran.co. semoga penjelasan ini dapat bermanfaat untuk anda.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Kaur, Kamis 4 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan