Jambu Biji Dapat Menurunkan Berat Badan dan Mengurai Masalah Kesehatan, Simak Manfaat Jambu Biji Bagi Tubuh

Sumber vitamin, protein, mineral, dan serat makanan (pektin) yang sangat baik dapat ditemukan dalam jambu biji. Nutrisi-nutrisi yang terkandung didalam jambu biji dapat berperan penting dalam proses metabolisme tubuh.

Tubuh dapat membakar lebih banyak kalori dengan meningkatkan efisiensi metabolisme yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. 

Dalam kesehatan pencernaan serat makanan yang terkandung didalam jambu biji juga dikenal dapat membantu perjalanan makanan bergerak melalui usus.

BACA JUGA:8 Kuliner Khas Daerah, Ternyata Makanan Legendaris Ini yang Jadi Favorit Turis

BACA JUGA:Daerah Paling Sedikit Produksi Beras, yang Jelas Bukan Seluma Atau Bengkulu Selatan

Oleh karena itu, dalam mengkonsumsi jambu biji dapat menemukan banyak manfaat kesehatan yang signifikan, baik dalam bentuk buah maupun jus.

2. Mengontrol Tekanan Darah

Mengonsumsi jus jambu dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi. 

Sebuah penelitian yang dilakukan Thapthimthong tahun 2016 menunjukan bahwa  mengonsumsi jus jambu biji dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah tinggi.

Oleh karena itu, mengonsumsi jus jambu biji bisa menjadi cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:5 Wisata Air Terjun di Bengkulu, Surga Tersembunyi di Bumi Raflesia, Pas Banget Dikunjungi Saat Libur Lebaran

BACA JUGA:Islam di Kepulauan Raja-Raja, Berdiri 4 Kesultanan, Ini Sekilas Sejarahnya

Berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti vitamin C, serat potassium, dan senyawa lainnya telah lama terkandung didalam jus jambu biji.

Seperti vitamin C yang dapat berfungsi dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas. 

Manfaat lainnya yang terkandung di jambu biji yaitu,  jus jambu biji dapat berdampak positif terhadap kesehatan jantung karena mengandung serat potassium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.