Selain Menjaga Kesehatan Jantung, Berikut Manfaat Taoge yang Jarang Diketahui
Sebagai salah satu jenis sayuran, inilah manfaat taoge yang jarang diketahui.-Sumber foto: radarjabar.disway.id-
RADAR KAUR BACAKORAN.CO – Sebagai salah satu jenis sayuran, ada banyak sekali manfaat taoge bagi kesehatan tubuh.
Manfaat makan taoge sangat beragam, dari mulai kesehatan pencernaan hingga peningkatan daya tahan tubuh.
Taoge atau biasa juga disebut toge, termasuk dalam biji-bijian yang dibiarkan tumbuh menjadi kecambah. Biji yang dipakai biasanya kedelai ataupun kacang hijau.
Proses perkecambahan ini menghasilkan tunas-tunas baru yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.
BACA JUGA:11 Tempat Wisata Cocok untuk Liburan Lebaran di Provinsi Kota Bengkulu, Berikut Ini Lokasinya
BACA JUGA:7 Makanan Khas Asal Palembang, Ada yang Laris di Kota Bengkulu
Taoge juga mengandung banyak vitamin C, yang memenuhi 15 persen dari kebutuhan vitamin C harian tubuh.
Selain itu, taoge juga mengandung kalsium dan zat besi yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Oleh karena itu, taoge adalah makanan sehat yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dengan rutin mengonsumsi taoge, seseorang dapat memperoleh manfaat kesehatan yang besar, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:BREAKING NEWS! Ada Balita Kurang Gizi di Maje, Berikut Tindakan Puskesmas Linau
Dikutip dari harianrakyatbengkulu.bacakoran.co, berikut beberapa manfaat toge untuk kesehatan.
1. Meningkatkan kesehatan otak
- Tag
- Share
-
-
