Baik Bagi Orang Darah Tinggi, Ini Manfaat Konsumsi Timun Setiap Hari
Ini manfaat konsumsi timun setiap hari.-Sumber foto: koranradarkaur.id-
Selanjutnya manfaat timun yang kedua adalah dapat mengatasidehidrasi.
Seperti diketahui, buah satu ini juga sangat efektif dalam mengatasi dehidrasi (kekurangan cairan), karena timun memiliki 95 persen kadar air.
Dengan kandung airnya yang tinggi, mengkonsumsi timun juga dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
3. Cegah Diabetes
Nah manfaat timun yang ketiga adalah dapat mencegah diabetes, dengan mengkonsumsi timun dalam jumlah yang banyak tidak akan meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Karena dengan mengkonsumsi timun, diyakini baik untuk pasien diabetes ataupun yang beresiko untuk mencegah terjadinya diabetes.
BACA JUGA:3 Parfum Favorit Amanda Monopo, Simak Inilah Jenis Parfumnya
BACA JUGA:Selama Berkarier Bola, Leonel Messi Persembahkan 6 Trofi ke Negaranya
4. Atasi Sembelit
Kandungan air dan serat yang tinggi pada timun bagus untuk seseorang yang mengalami sembelit atau susah Buang Air Besar (BAB).
Dengan serat dan air yang cukup maka pencernaan akan lancar, sehingga mengkonfirmasi timun baik untuk atasi sembelit.
5. Atasi Bau Mulut
Untuk diketahui, bau mulut disebabkan oleh bakteri. Namun apabila anda rutin mengkonsumsi timun dapat mengurangi bau mulut anda.
6. Menurunkan Kolesterol.
Kandung serat pada timun dapat membantu memperlambat penyerapan lemak di sistem pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
