Say No To Bullying di Sekolah! Ini Sederet Tips Agar Tidak Terkena Bullying

Reporter: Riska Ayu Kurniati |

Editor: Dedi Julizar |

Kamis , 04 Jul 2024 - 16:55

Tips agar tidak terkena bullying yang wajib diketahui. -Sumber foto: memorandum.disway.id-

1. Tetap percaya diri

Perundung sering menargetkan orang yang mereka anggap lemah dan mudah diintimidasi. Oleh karena itu, penting untuk tetap percaya diri dan menunjukkan bahwa anda tidak mudah digertak.

Berbicaralah dengan suara yang tegas, jaga kontak mata dan berdirilah tegak.

2. Hindari perundungan

Hindarilah kontak dengan perundung jika memungkinkan. Anda dapat berjalan bersama teman-teman anda atau mencari rute yang berbeda untuk sampai ke sekolah.

Anda juga dapat meminta bantuan guru atau karyawan sekolah untuk mengawasi anda saat berada di tempat yang berisiko.

3. Bicaralah kepada orang dewasa yang dipercaya

Jangan ragu untuk memberi tahu orang tua, guru atau konselor sekolah tentang bullying yang anda alami. Mereka dapat membantu anda menangani dan menghentikan bullying.

4. Bergabung dengan kelompok atau klub

Di sekolah dengan bergabung dengan klub atau kelompok dapat membantu anda bertemu dengan orang baru dan membangun pertemanan yang positif.

Memiliki banyak teman dapat membuat anda lebih percaya diri dan membuatnya lebih sulit untuk diintimidasi.

5. Belajar bela diri

Belajar bela diri dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan perlindungan. Anda dapat belajar berbagai jenis bela diri, seperti karate, taekwondo atau pencak silat.

say no to bullying di sekolah! ini sederet  tips agar tidak terkena bullying                            koranradarkaur.id - perundungan adalah masalah serius yang dapat terjadi di lingkungan sekolah dan dapat memiliki dampak jangka panjang pada kesejahteraan emosional dan mental siswa.
fenomena ini tidak hanya merugikan individu yang menjadi korban, tetapi juga mengganggu iklim belajar yang sehat dan aman.
yuk cari tahu di sini bagaimana cara agar tidak terkena bullying atau perundungan di sekolah.
perundungan di sekolah dapat terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari pelecehan verbal, fisik, psikologis, hingga perundungan daring (cyberbullying). 
bentuk pelecehan verbal dapat berupa ejekan, hinaan, atau ancaman yang dialamatkan kepada korban secara langsung.
sementara perundungan fisik melibatkan tindakan agresif seperti pukulan, tendangan atau penindasan fisik lainnya. 
di sisi lain, perundungan psikologis meliputi isolasi sosial, penolakan atau penyebaran gosip yang merusak reputasi korban.
perundungan daring juga semakin menjadi perhatian dengan adanya perkembangan teknologi dan media sosial, di mana korban dapat mengalami pelecehan melalui pesan teks, media sosial atau platform daring lainnya.
baca juga:jarang diketahui! inilah manfaat bernyanyi baik untuk 
baca juga:sering tidur menggunakan kipas angin? ada dampak yang harus diperhatikan baik untuk orang dewasa maupun bayi
penyebab dari perundungan di sekolah sangat kompleks dan dapat melibatkan berbagai faktor. 
beberapa faktor yang diketahui dapat mempengaruhi terjadinya perundungan antara lain adalah ketidakseimbangan kekuatan, ketidakmampuan untuk mengelola emosi dan konflik, budaya sekolah yang membiarkan perilaku perundungan terjadi serta pengaruh lingkungan keluarga dan media terhadap perilaku agresif. 
selain itu, adanya ketidaktahuan atau ketidakpedulian dari pihak sekolah dan masyarakat terhadap masalah perundungan juga turut memperparah kondisi ini.
dikutip dari memorandum.disway.id, oleh karena itu berikut adalah beberapa cara agar tidak terkena perundungan di sekolah:
baca juga:waspada! ini tanda whatsapp diretas dan cara mengatasinya harus diketahui pengguna
1. tetap percaya diri
perundung sering menargetkan orang yang mereka anggap lemah dan mudah diintimidasi. oleh karena itu, penting untuk tetap percaya diri dan menunjukkan bahwa anda tidak mudah digertak.
berbicaralah dengan suara yang tegas, jaga kontak mata dan berdirilah tegak.
2. hindari perundungan
hindarilah kontak dengan perundung jika memungkinkan. anda dapat berjalan bersama teman-teman anda atau mencari rute yang berbeda untuk sampai ke sekolah.
anda juga dapat meminta bantuan guru atau karyawan sekolah untuk mengawasi anda saat berada di tempat yang berisiko.
3. bicaralah kepada orang dewasa yang dipercaya
baca juga:ingin kulit bagus, ini rahasia merawat kulit wajah sehat dan bercahaya
jangan ragu untuk memberi tahu orang tua, guru atau konselor sekolah tentang bullying yang anda alami. mereka dapat membantu anda menangani dan menghentikan bullying.
4. bergabung dengan kelompok atau klub
di sekolah dengan bergabung dengan klub atau kelompok dapat membantu anda bertemu dengan orang baru dan membangun pertemanan yang positif.
memiliki banyak teman dapat membuat anda lebih percaya diri dan membuatnya lebih sulit untuk diintimidasi.
5. belajar bela diri
belajar bela diri dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan perlindungan. anda dapat belajar berbagai jenis bela diri, seperti karate, taekwondo atau pencak silat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Minggu 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan