Kulit melinjo mengandung serat yang dapat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaah.
Tak hanya itu, serat juga bisa membuat perut kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan bisa terkontrol dengan baik.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kulit melinjo yang banyak mengandung nutrisi, sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, anda akan lebih fit dan tidak mudah jatuh sakit.
5. Memperkuat tulang
Kulit melinjo mengandung sumber kalsium yang baik bagi kesehatan tulang. Dengan mengonsumsi kalsium tubuh akan mendapatkan asupan kalsium mencegah tubuh terhindar dari penyakit tulang.
Kategori :