Penelitian menunjukkan bahwa minum setidaknya tiga cangkir teh hijau atau hitam setiap hari dapat menurunkan 21% risiko stroke.
Temuan menyimpulkan bahwa katekin, senyawa kimia yang ditemukan dalam teh hijau dan hitam, memiliki efek mengurangi stroke pada sistem vaskular.
5. Mempertajam Memori
Minum teh panas secara teratur dapat menjaga otak dalam kondisi prima.
Studi menunjukkan bahwa daun teh hijau yang diproses secara minimal dari Camellia sinensis, membantu meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori kerja.
BACA JUGA:Gigit dan Pukuli Pacar Hingga Babak Belur, Pemuda di Bengkulu Selatan Dibui, Kronologisnya Seru
6. Mencegah Kerusakan Gigi
Moms mungkin terkejut mengetahui bahwa secangkir teh hitam setiap hari dapat mengurangi risiko gigi berlubang dan penyakit gusi.
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa kaya enzim dapat mencegah pembentukan plak dan bakteri pada gigi dan gusi.
7. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Teh herbal seperti chamomile, mint, rosemary, dan lavender, dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Infus dan campuran herbal dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk masuk angin, gangguan pencernaan, sembelit, dan gejala pencernaan lainnya.
BACA JUGA:Masuki Musim Tanam Padi, Ini Harapan Petani Pada Penyuluh
8. Mengurangi Tekanan Darah
Jika Moms sedang mencari cara alami untuk mengurangi tekanan darah, pilihlah antioksidan nabati yang disebut flavonoid dan dapat ditemukan dalam teh hijau atau oolong.