Penelitian menunjukkan bahwa minum hanya setengah cangkir teh hijau atau oolong yang kaya antioksidan setiap hari, dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi hingga hampir 50%.
9. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dapat melindungi Moms dari pilek, flu, dan penyakit lainnya.
Salah satu cara untuk meningkatkannya adalah dengan mengonsumsi campuran antioksidan kuat yang ditemukan dalam teh hijau atau chamomile, sebagai bagian dari rutinitas harian.
BACA JUGA:Untuk Memudahkan Pengawasan Kamtibmas di Desa, Alat Ini Layak Digunakan Pemdes
10. Mengatasi Stress dan Kecemasan
Minum teh panas memiliki efek menenangkan secara alami.
Menikmati secangkir mengharuskan seseorang untuk duduk, relaks, dan bersantai yang merupakan senjata alami melawan stres dan kecemasan. Tapi bila kebanyakan minum teh manis juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.