WOW! Ternyata Ini Dia Suku Paling Sehat di Dunia, Simak di Sini Kunci Kesehatan Mereka

Senin 02 Sep 2024 - 16:02 WIB
Reporter : Riska Ayu K
Editor : Dedi Julizar

Tingkat kesehatan orang tua berusia 80 tahun di Bolivia ini setara dengan kesehatan warga AS pada usia 55 tahun.

BACA JUGA:5 Khodam Pendamping Sering Dijadikan Penjaga Rumah

BACA JUGA:Awalnya Hanya 8 Provinsi, Yuk Intip Sejarah Pemekaran Wilayah Indonesia

Studi ini dilakukan selama 11 tahun dengan mengunjungi 85 desa suku Tsimane melalui tomografi computed tomography (CT) scan sinar X. 

Hillard Kaplan, seorang profesor evolusi antropologi di University of New Mexico, bertanggung jawab atas penelitian ini.

Peneliti mengungkapkan rahasia sehat orang Tsimane adalah masyarakat di suku ini melakukan diet rendah lemak jenuh dan karbohidrat kaya serat non-olahan yang tinggi, tidak merokok dan aktif sepanjang hari dapat membantu mencegah mencegah pengerasan pada arteri jantung.

Gaya hidup seperti ini sangat dapat dilakukan secara individu, menurut beberapa peneliti.

Namun akan sangat sulit dilakukan pada tingkat komunitas.

Terutama bagi mereka yang hidup dan tinggal di perkotaan yang menawarkan kehidupan instan yang jauh dari kata sehat. ***

Kategori :