Saat Olahraga Namun Tidak Berkeringat, 5 Sebabnya Berikut Penjelasan

Reporter: Etika Larasati Khontesa |

Editor: Daspan Haryadi |

Selasa , 14 May 2024 - 07:07

Adapun penyebab tidak keluarnya keringat saat berolahraga. Sumber foto: ai-care.id--

Saat Olahraga Namun Tidak Berkeringat, 5 Sebabnya Berikut Penjelasan

KORANRADARKAUR.ID – Hati-hati saat olahraga namun tidak berkeringat, ini penyebabnya.

Saat olahraga setiap orang pasti akan berkeringat dan sesudah olahraga pasti keringat akan bercucuran.

Keluarnya keringat menandakan tubuh masih beradaptasi dengan baik terhadap aktivitas fisik.

Namun, ternyata ada beberapa orang yang keringatnya sedikit atau bahkan tidak berkeringat saat olahraga.

Apa penyebab seseorang tersebut tidak berkeringat saat berolahraga? Jika anda penasaran pastinya Radar Kaur (RKa) akan menjelaskan beberapa penyebab tersebut.

Seperti diketahui, berkeringat adalah respon tubuh untuk melepaskan panas untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh.

Saat tubuh bergerak aktif suhu tubuh akan meningkat. Hal ini membuat sistem saraf otonom merangsang kelenjar endokrin atau kelenjar untuk menghasilkan air keringat.

Keringat nantinya akan menguap dari kulit. Inilah yang akan memberikan efek menyejukkan sehingga suhu tubuh berkurang.

Dikutip dari palpres.disway.id, lantas apa saja penyebab tidak berkeringat saat olahraga, berikut penjelasannya

saat olahraga namun tidak berkeringat, 5 sebabnya berikut penjelasan                            saat olahraga namun tidak berkeringat, 5 sebabnya berikut penjelasan
koranradarkaur.id – hati-hati saat olahraga namun tidak berkeringat, ini penyebabnya.
saat olahraga setiap orang pasti akan berkeringat dan sesudah olahraga pasti keringat akan bercucuran.
keluarnya keringat menandakan tubuh masih beradaptasi dengan baik terhadap aktivitas fisik.
baca juga:motor listrik ini bagaikan yamaha fino dikerdilkan, harga rp 5 jutaan saja
baca juga:praktis! ini resep donat mini, dijamin bikin ngiler
namun, ternyata ada beberapa orang yang keringatnya sedikit atau bahkan tidak berkeringat saat olahraga.
apa penyebab seseorang tersebut tidak berkeringat saat berolahraga? jika anda penasaran pastinya radar kaur (rka) akan menjelaskan beberapa penyebab tersebut. 
seperti diketahui, berkeringat adalah respon tubuh untuk melepaskan panas untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh.
saat tubuh bergerak aktif suhu tubuh akan meningkat. hal ini membuat sistem saraf otonom merangsang kelenjar endokrin atau kelenjar untuk menghasilkan air keringat. 
baca juga:penasaran spesifikasi kawasaki h2r, bikin pengalaman berkendara sulit dilupakan
baca juga:ingin anak sekolah di kota bengkulu, yuk simak skema ppdb 2024/2025 berikut ini 
keringat nantinya akan menguap dari kulit. inilah yang akan memberikan efek menyejukkan sehingga suhu tubuh berkurang. 
dikutip dari palpres.disway.id, lantas apa saja penyebab tidak berkeringat saat olahraga, berikut penjelasannya
1. kurangnya intensitas saat latihan
sebelum melihat kondisi lebih jauh, pastikan dahulu apakah intensitas olahraga anda memang sudah tepat. 
jika olahraga yang dilakukan terlalu ringan sehingga tidak cukup meningkatkan suhu tubuh, tubuh hanya akan mengeluarkan sedikit keringat.
baca juga:gotong royong perbaiki jembatan gantung, ini pesan warga untuk pemerintah 
baca juga:sdn 53 kaur sumatif, gunakan chromebook, kenalkan teknologi sejak dini
setiap orang memiliki tingkat kebugaran yang berbeda sehingga intensitas yang olahraga dibutuhkan pun berbeda. 
2. kurangnya cairan di dalam tubuh  
penyebab umum tidak berkeringat saat olahraga adalah dehidrasi. artinya tubuh kamu kekurangan cairan, biasanya kondisi ini diakibatkan kurang minum air setelah olahraga ataupun sebelumnya. 
jika dari awal olahraga kamu sudah kekurangan cairan produksi keringat juga cenderung akan berkurang. 
asalnya tubuh tidak memiliki cukup cairan untuk mengawarkan keringat. 
baca juga:gempa di sman 4 kaur, siswa kocak-kacir
baca juga:pascaperpanjangan pendaftaran, ini jumlah pelamar pps terkini
3. sedang minum obat tertentu  
poin ketiga ini pun bisa sebabkan kamu tidak berkeringat atau hanya keluar sedikit keringat ketika berolahraga.  
salah satu jenis obat yang bisa mengurangi produksi keringat di dalam tubuh adalah antiolinergik yakni obat penghambat kerja neurotransmitter atau senyawa pengirim sinyal dalam sel saraf dan otak electromagnetic pulse (emp).
4. kondisi kulit 
penyakit kulit yang membuat saluran keringat tersumbat. juga bisa menyebabkan kamu tidak berkeringat atau hanya keluar keringat sedikit saat olahraga. 
selain itu, kulit yang meradang juga bisa mempengaruhi kerja kelenjar keringat. 
baca juga:pastikan pelayanan kesehatan sentuh seluruh masyarakat, trc bengkulu selatan siaga 24 jam 
baca juga:popda bengkulu dimulai, ada tiga cabor tidak diikuti kaur
beberapa penyakit kulit yang menyebabkan kondisi ini terjadi yaitu psoriosis ruang panas skleroderma danosis. 
5. kondisi genetik 
beberapa orang bisa juga mewarisi kelainan gen tertentu sehingga membuat kelenjar keringat tidak bekerja dengan baik. 
kelelahan setelah olahraga atau aktivitas fisik berat membuat tubuhnya tidak mampu bergerak sebagaimana orang pada umumnya. 
kondisi kelainan bawaan ini disebut dengan displasia ektoderma hipohidrotik.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Sabtu 23 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan