Saat Olahraga Namun Tidak Berkeringat, 5 Sebabnya Berikut Penjelasan
Adapun penyebab tidak keluarnya keringat saat berolahraga. Sumber foto: ai-care.id--
1. Kurangnya intensitas saat latihan
Sebelum melihat kondisi lebih jauh, pastikan dahulu apakah intensitas olahraga anda memang sudah tepat.
Jika olahraga yang dilakukan terlalu ringan sehingga tidak cukup meningkatkan suhu tubuh, tubuh hanya akan mengeluarkan sedikit keringat.
BACA JUGA:Gotong Royong Perbaiki Jembatan Gantung, Ini Pesan Warga untuk Pemerintah
BACA JUGA:SDN 53 Kaur Sumatif, Gunakan Chromebook, Kenalkan Teknologi Sejak Dini
Setiap orang memiliki tingkat kebugaran yang berbeda sehingga intensitas yang olahraga dibutuhkan pun berbeda.
2. Kurangnya cairan di dalam tubuh
Penyebab umum tidak berkeringat saat olahraga adalah dehidrasi. Artinya tubuh kamu kekurangan cairan, biasanya kondisi ini diakibatkan kurang minum air setelah olahraga ataupun sebelumnya.
Jika dari awal olahraga kamu sudah kekurangan cairan produksi keringat juga cenderung akan berkurang.
Asalnya tubuh tidak memiliki cukup cairan untuk mengawarkan keringat.
BACA JUGA:Gempa di SMAN 4 Kaur, Siswa Kocak-kacir
BACA JUGA:Pascaperpanjangan Pendaftaran, Ini Jumlah Pelamar PPS Terkini
3. Sedang minum obat tertentu
Poin ketiga ini pun bisa sebabkan kamu tidak berkeringat atau hanya keluar sedikit keringat ketika berolahraga.
Salah satu jenis obat yang bisa mengurangi produksi keringat di dalam tubuh adalah antiolinergik yakni obat penghambat kerja neurotransmitter atau senyawa pengirim sinyal dalam sel saraf dan otak electromagnetic pulse (EMP).
- Tag
- Share
-
-
