4 Dampak dari Overthinking, Mempengaruhi Kesehatan, Berikut Penjelasan Detailnya
Hati-hati overthinking ternyata bisa mempengaruhi kesehatan. Sumber Foto: trends.tribunnews.com--
4 Dampak dari Overthinking, Mempengaruhi Kesehatan, Berikut Penjelasan Detailnya
KORANRADARKAUR.ID - Overthinking adalah kondisi saat seseorang berpikir secara berlebihan.
Kondisi ini bisa meningkatkan risiko mengalami kesehatan mental, misalnya depresi atau gangguan kecemasan.
Jika terlalu berlebihan dalam memikirkan sesuatu akan tidak baik untuk kesehatan dapat mempengaruhi fisik dan mental.
BACA JUGA:Benarkah Puasa Bikin Lemas Hingga Gagal Fokus, Simak Faktanya!
BACA JUGA:10 Sekolah Kedinasan Sepi Peminat 2023, Pilihan Menarik untuk Mendaftar 2024
Terlebih dapat berdampak buruk pada diri sendiri, seperti mudah kelelahan secara emosional serta mengganggu kesehatan mental.
Karena itulah perlu keberimbangan antara bekerja, isterahat dan refresing. Karena untuk menenangkan kondisi fisik dan kebatinan sesorang dalam kehidupan.
Oleh sebab itulah, jangan dianggap sepele dalam keberimbangan antara semua yang disampaikan ini.
Dikutip dari betv.disway.id, berikut ada beberapa dampak dari overthinking yang akan dirasakan seseorang.
BACA JUGA:3 Hal Ini Harus Dihindari Agar CV Dilirik HRD, Simak Tipsnya
BACA JUGA:WAW! Youtuber Korea Diajak ke Hotel oleh ASN Indonesia Saat Liburan di Indonesia
1. Gangguan Kesehatan
Overthinking yang berlebih akan berdampak pada kesehatan salah satunya akan merasa sakit kepala bahkan tidak nafsu makan serta gangguan pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
