Khawatir Pas Asma Kambuh! Begini Cara Mengobatinya dengan 5 Jenis Makanan Ini
Asama kambuh, begini cara mengobatinya dengan mengkonsumsi 5 makanan ini--
KORANRADARKAUR.ID – Adakah di antara teman-teman yang mengidap penyakit asma? Atau mungkin ada anggota keluarga yang mengidapnya?
Seperti diketahui, asma adalah penyakit yang menyerang di saluran pernapasan. Saat asma kambuh, maka akan terjadi penyempitan pada saluran napas atau sesak.
Meskipun asma tidak dapat disembuhkan, namun gejalanya dapat dikelola dengan baik melalui pengobatan dan gaya hidup yang sehat.
Dengan demikian untuk mengetahui obat alami dari peyakit asma atau asma yang sering kambuh. Berikut adalah lima makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh pengidap asma.
1. Ikan Berlemak
Dengan mengonsumsi ikan berlemak ini dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan yang merupakan salah satu penyebab utama serangan asma.
Mengonsumsi ikan berlemak secara rutin dapat membantu meningkatkan fungsi paru-paru dan mengurangi frekuensi serangan asma.
2. Buah dan Sayuran Segar
Buah dan sayuran segar kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan sistem pernapasan.
BACA JUGA:Perawatan Gigi Bisa Menggunakan BPJS, Asalkan Bukan untuk Estetika
BACA JUGA:MPLS Tuntas, SMAN 4 Kaur Lanjut KBM
Buah-buahan seperti apel, pisang dan beri mengandung antioksidan yang dapat melindungi paru-paru dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli juga mengandung nutrisi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi paru-paru.
3. Pisang
- Tag
- Share
-
-
