Manfaat Tempe Gembus Baik untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya Ini

Reporter: Etika Larasati |

Editor: Dedi Julizar |

Rabu , 17 Jul 2024 - 15:02

Manfaat tempe gembus baik untuk kesehatan, bahkan bisa mencegah penyakit diabetes.-Sumber foto: biotifor.or.id-

manfaat tempe gembus baik untuk kesehatan, simak penjelasannya ini                            koranradarkaur.id – manfaat tempe gembus baik untuk kesehatan tubuh, oleh sebab itulah informasi ini layak dibaca sampai habis. 
tempe gembus adalah makanan olahan yang terbuat dari ampas tahu, makanan ini memiliki tinggi protein dan rendah lemak. 
seperti diketahui, tempe gembus merupakan makanan yang berasal dari kedelai dan diolah menjadi tahu.
selanjutnya, ampas tahu dijadikan tempe gambus. oleh karena itu makanan ini memiliki nama tempe gembus.
baca juga:buah-buahan ini dapat meningkatkan daya ingat, simak jenisnya di sini
baca juga:makanan yang membuat wajah cepat tua layak dihindari, ini jenisnya
tempe gembus ini memiliki tekstur yang lembut dan empuk, warna dari tempe gambus ini adalah berwana putih sedikit kekuningan.
dengan demikian tempe gembus ini dapat diolah menjadi makanan yang lezat.
salah satunya dapat diolah menjadi keripik tempe gembus, perkedel tempe gembus, nugget tempe gembus dan masih banyak lagi.
jika anda belum pernah memakan tempe gembus ini dan penasaran dengan rasanya, kalian cukup membelinya.
nah, selain bisa diolah menjadi makanan yang lezat ternyata dengan mengonsumsi tempe gembus memiliki banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya dapat mencegah penyakit diabetes.
mengutip dari bengkuluekspress.disway.id, berikut ini adalah manfaat tempe gembus yang bisa anda dapatkan: 
1. mencegah diabetes 
manfaat yang pertama adalah, dapat mencegah penyakit diabetes. manfaat ini diperoleh dari kandungan isoflavon dan flavonoid yang bersifat antioksidan.  
kandungan tersebut diketahui mampu menangkal radikal bebas yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit diabetes.
2. menurunkan risiko jantung 
untuk diketahui, kandungan pada flavonoid mampu mencegah penggumpalan darah yang bisa memicu penyakit jantung.
dengan demikia konsumilah tempe gembus agar dapat menurubkab risiko penyakit jantung anda.
baca juga:parfum gaharu royale,bangkitkan keberanian
baca juga:bikin penasaran! 11 wisata di medan ini jadi tempat wisata paling hits dan viral tahu 2024
3. menurunkan berat badan 
untuk diketahui, tempe gembus termasuk dalam makanan yang kaya serat, tinggi protein dan rendah lemak.
oleh karena itu, makanan olahan ini dapat mencukupi kebutuhan nutrisi sekaligus membantu anda untuk mengontrol nafsu makan berlebih.  
4. melancarkan pencernaan 
manfaat yang keempat adalah, baik untuk melancarkan pencernaan. karena tempe gembus memiliki kandungan antioksidan dan serat di dalamnya.
5. menjaga kesehatan tulang 
selanjutnya manfaat tempe yang kelima adalah dapat menjaga kesehatan tulang. karen tempe gembus bnyak mengandung isoflavon berupa genistein dan daidzein. 
6. meningkatkan fungsi otak 
untuk diketahui, kandungan serat di dalam tempe gembus ternyata tidak hanya baik untuk melancarkan pencernaan, tetapi juga meningkatkan fungsi otak.  
nah itulah tadi manfaat tempe gembus yang dapat anda ketahui, sehingga baik untuk kesehatan tubuh. ***