Manfaat Tempe Gembus Baik untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya Ini
Manfaat tempe gembus baik untuk kesehatan, bahkan bisa mencegah penyakit diabetes.-Sumber foto: biotifor.or.id-
Kandungan tersebut diketahui mampu menangkal radikal bebas yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit diabetes.
2. Menurunkan risiko jantung
Untuk diketahui, kandungan pada flavonoid mampu mencegah penggumpalan darah yang bisa memicu penyakit jantung.
Dengan demikia konsumilah tempe gembus agar dapat menurubkab risiko penyakit jantung anda.
BACA JUGA:Parfum Gaharu Royale,Bangkitkan Keberanian
BACA JUGA:BIKIN PENASARAN! 11 Wisata di Medan Ini Jadi Tempat Wisata Paling Hits dan Viral Tahu 2024
3. Menurunkan berat badan
Untuk diketahui, tempe gembus termasuk dalam makanan yang kaya serat, tinggi protein dan rendah lemak.
Oleh karena itu, makanan olahan ini dapat mencukupi kebutuhan nutrisi sekaligus membantu anda untuk mengontrol nafsu makan berlebih.
4. Melancarkan pencernaan
Manfaat yang keempat adalah, baik untuk melancarkan pencernaan. Karena tempe gembus memiliki kandungan antioksidan dan serat di dalamnya.
5. Menjaga kesehatan tulang
Selanjutnya manfaat tempe yang kelima adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Karen tempe gembus bnyak mengandung isoflavon berupa genistein dan daidzein.
6. Meningkatkan fungsi otak
Untuk diketahui, kandungan serat di dalam tempe gembus ternyata tidak hanya baik untuk melancarkan pencernaan, tetapi juga meningkatkan fungsi otak.
- Tag
- Share
-
-
