Meski Baunya Pesing, Buah Mengkudu Kaya Manfaat, Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

Reporter: Etika Larasati |

Editor: Daspan Haryadi |

Selasa , 16 Jul 2024 - 12:20

Meski baunya pesing ini manfaat buah mengkudu baik untuk kesehatan.-Foto: koranradarkaur.id.-

meski baunya pesing, buah mengkudu kaya manfaat, dapat menurunkan kadar gula darah                            koranradarkaur.id – buah mengkudu dengan nama latinnya morinda citrifolia merupakan buah berwarna hijau yang banyak ditemukan di asia. 
buah ini memiliki aroma yang kurang sedap untuk dihirup, bau pesing.
selain aromanya pesing, buah mengkudu juga memiliki rasa yang pahit. 
meski buah ini tergolong kedalam obat-obatan yang memiliki aroma tidak sedap, namun banyak digunakan masyarakat sebagai obat herbal yang kaya akan manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
baca juga:dengan trik jitu kumpulkan bp mlbb, bikin battle poin-mu gak habis-habisnya
baca juga:fakta terbaru, mantan presiden soekarno punya simpanan emas 57 ton di bank swiss
selain itu, manfaat buah mengkudu biasa digunakan untuk mengobati masalah kesehatan seperti sembelit, infeksi, nyeri dan radang sendi. 
dengan demikian untuk mendapatkan manfaat buah mengkudu ini anda harus mengolahnya menjadi jus atau mengonsumsi ekstrak mengkudu.
lantas apa saja manfaat setelah mengonsumsi buah mengkudu, dikutip dari sumateraekspres.bacakoran.co, berikut ini manfaat buah mengkudu baik untuk kesehatan tubuh.
1. mencegah dan memperbaiki kerusakan sel tubuh 
dengan mengkonsumsi buah mengkudu dapat mengurangi kadar radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan asap rokok, polusi, racun, radiasi, atau sinar matahari berlebih. 
2. menjaga kadar kolesterol dalam darah 
ekstrak buah mengkudu dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida serta membantu mencegah dari penumpukan kolesterol di pembuluh darah yang bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular.
3. meringankan nyeri sendi 
manfaat yang ketiga adalah dapat meringankan nyeri sendi. 
dengan mengonsumsi buah mengkudu sesuai dengan takaran dapat meredakan nyeri dan peradangan di dalam tubuh. 
baca juga:merasa kurang produktif, yuk simak cara manajemen waktu dengan baik, dijamin nggak keteteran!
baca juga:gugup saat kencan pertama, cara atasinya gimana ya? cari solusinya di sini yuk
4. meningkatkan sistem kekebalan tubuh 
nah manfaat yang keempat adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. dengan adanya kandungan nutrisi yang terdapat pada buah mengkudu, juga dapat mampu memperkuat daya tahan tubuh.
5. menurunkan kadar gula darah 
dengan mengonsumsi buah mengkudu dapat menurunkan kadar gula darah jika seuai takaran yang dikonsumsi.
6. mengontrol berat badan 
banyak orang mengatakan, bahwa dengan mengonsumsi buah mengkudu sendiri membantu menjaga berat badan dan mencegah obesitas. 
sebagai informasi, konsumsilah buah mengkudu sesuai dengan takaran yang anda perlukan. 
selain itu, jangan lupa untuk menjalani pola hidup sehat, seperti tidak merokok, mengurangi stres, berolahraga dan istirahat yang cukup. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Selasa 16 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan