Konsumsi Bawang Putih Ampuh Mengatasi Flu dan Menurunkan Tekanan Darah

Reporter: Etika Larasati |

Editor: Daspan Haryadi |

Rabu , 10 Jul 2024 - 15:02

Manfaat bawang putih baik untuk kesehatan tubuh salah satunya dapat mengatasi flu dan menurunkan tekanan darah.-Sumber foto: rri.co.id-

konsumsi bawang putih ampuh mengatasi flu dan menurunkan tekanan darah                            koranradarkaur.id – bawang putih adalah tanaman umbi lapis yang dapat digunakan sebagai bumbu penyedap makanan.
selain sebagai mumbu penyedap makanan, bawang putih juga sering dimanfaatkan bagi semua orang karena banyak mengandung manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
selain itu, meski bawang putih memiliki aroma yang menyengat, tetapi bawang putih sendiri banyak mengandung manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
salah satunya ampuh mengatasi flu dan menurunkan tekanan darah.
baca juga:begini tanda sunscreen jika tidak cocok pada kulit anda
baca juga:selain bisa diolah menjadi agar-agar, ini manfaat rumput laut jarang diketahui
oleh sebab itu, tak jarang apabila seseorang sering mengonsumsi bawang putih mulai dari memakannya mentah, dijadikan lalapan dan digoreng. 
lantas apa saja manfaat bawang putih yang baik untuk kesehatan tubuh. berikut akan dijelaskan dengan cermat.
1. mengatasi flu 
yang pertama adalah ampuh mengatasi flu, seperti dektahui bahwa putih memiliki sifat antiviral yang dapat membantu mengatasi flu. 
dengan mengonsumsi bawang putih saat flu dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi gejala yang ditimbulkan.  
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh 
manfaat yang kedua adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. seperti diketahui, bawang putih mengandung senyawa allicin.
dengan demikian senyawa ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.  
3. menurunkan tekanan darah 
yang kedua adalah dapat menurunkan tekanan darah, bawang putih diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah.
dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat menghasilkan penurunan tekanan darah yang maksimal.
4. mengontrol kolesterol 
seperti diketahui, bawang putih juga dikenal mampu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
yang mana senyawa aktif dalam bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
baca juga:ingin nikah namun terhalang budget! ini tips untuk biaya pernikahan yang lebih hemat
baca juga:pakaian bau mengganggu penampilan, yuk atasi dengan 5 cara ini
5. mengontrol kadar gula darah 
bagi penderita diabetes, bawang putih dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu mengontrol kadar gula darah. 
dengan demikian, bawang putih dapat membantu dalam pengelolaan diabetes dan mencegah komplikasi yang berkaitan dengan penyakit ini. 
6. meningkatkan kinerja fisik 
untuk diketahui, bawang putih juga telah terbukti dapat meningkatkan kinerja fisik.
dengan mengkonsumsi bawang putih juga dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan kinerja fisik dan meningkatkan kapasitas kerja tubuh dan mengurangi rasa lelah. 
seperti diketahui, bawang putih tidak hanya menjadi bumbu yang menambah cita rasa pada makanan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan.  
jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi bawang putih dalam kehidupan sehari-hari anda supaya mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan anda. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Rabu 17 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan