Selain Menyehatkan Mata, Ini Manfaat Buah Tomat Penting untuk Diketahui
Berikut ini manfaat buah tomat salah satunya dapat menyehatkan mata.-Sumber foto: umsu.ac.id-
Jika seseorang rutin mengkonsumsi tomat dalam jumlah yang cukup, maka kadar beta karoten dalam tubuh secara efektif dapat membantu mengurangi risiko kanker.
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
Untuk diketahui, dengan mengkonsumsi tomat atau jus tomat secara teratur dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Oleh sebab itu dengan rutin mengonsumsi bua tomat dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Ingin Tampil Cantik dengan Make Up tapi Takut Luntur, Berikut Tips Agar Tetap Awet
BACA JUGA:TAK KALAH SERU! 5 Game Bernuansa Lokal ini Asli Karya Anak Bangsa
4. Meningkatkan kesehatan mata
Tidak hanya mengonsumsi wartel yang dapat meningkatkan kesehatan mata.
Namun dengan rutin mengonsumsi buah tomat juga dapat meningkatkan kesehatan mata, untuk itu konsumilah buah tomat secara rutin untuk mendapatkan mata yang lebih sehat.
5. Menjaga tingkat tekanan darah
Yang terakhir adalah, dapat menjaga tingkat tekanan darah, dengan adanya kalium pada buah tomat juga dapat menjaga tingkat tekanan darah dalam kisaran normal yang sehat.
Selain itu, tomat juga mengandung magnesium dan kalsium, kedua mineral ini juga berperan dalam regulasi tekanan darah. ***
- Tag
- Share
-
-
