Orang Tua Wajib Tahu Sebelum Terlambat! Ini 5 Tips Mengajarkan Pola Makan Sehat Kepada Anak

Orang tua harus mengajarkan anak-anak tentang makanan yang sehat. Misalnya, ajak anak-anak memasak sembari mengenalkan warna, rasa, nama dan gizi makanan. 

Edukasi dengan menunjukkan betapa pentingnya menjalani pola makan sehat setiap hari.

Agar anak-anak lebih mudah memahaminya, gunakan bahasa yang mudah dipahami.

Anak akan lebih termotivasi untuk makan makanan sehat jika mereka diberi pengetahuan yang baik.

BACA JUGA:5 Parfum Cocok untuk Beraktivitas, Aromanya Bisa Menemani Sepanjang Hari

BACA JUGA:Euro 2024 Mengejutkan! Juara Bertahan Keok di 16 Besar

2. Jadilah teladan bagi anak-anak

Anak-anak sangat suka mengekplorasi banyak hal di sekitarnya. Anak mungkin sulit dinasehati, tetapi mereka adalah peniri yang andal.

Tentunya sebagai orang tua harus memberikan contoh yang baik kepada anak-anak. 

Anak-anak biasanya melihat apa yang dilakukan orang dewasa. Mereka termotivasi untuk mencoba karena rasa penasaran mereka yang besar.

Tunjukkan bahwa sebagai orang tua suka mengonsumsi makanan sehat supaya anak mau mencoba tanpa perlu dipaksa.

3. Terus beri motivasi dan dukungan

Metode ini harus digunakan dengan memberi perhatian penuh kepada anak-anak. Karena anak-anak suka meniru dan mendapatkan perhatian.

Dukungan dan insentif yang mereka butuhkan dapat membantu anak mendapatkan perhatian. 

Jika anak mulai tertarik, beri mereka motivasi dengan menceritakan bagaimana makanan sehat dapat membuat mereka lebih kuat dan cerdas.