Sirsak Memiliki Kandungan Antioksidan yang Tinggi, Berikut Ini Manfaat Rebusan Daunnya

Reporter: Etika Larasati Kontesa |

Editor: Dedi Julizar |

Selasa , 23 Apr 2024 - 20:29

Annnona muricata Linn atau Sirsak memiliki kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. -Sumber foto: kompas.com-

1. Karbohidrat

2. Serat

3. Protein

4. Vitamin C dan B

5. Mineral seperti Kalium, Magnesium, dan Kalsium

Selain beragam nutrisi di atas, buah sirsak juga mengandung nutrisi lain, seperti zat besi, folat, zinc, serta antioksidan.

Meskipun memiliki segudang manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit, daun sirsak juga memiliki efek samping yang wajib anda perhatikan.

Maka dari itu, dengan megonsumsi daun sirsak secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan hati dan ginjal.

Sehingga dapat merusak saraf. Ffek samping ini muncul jika suplemen dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang.

Jika terjadi kerusakan pada saraf otak, bisa muncul gangguan pada kendali gerak tubuh dan halusinasi.

Ibu hamil dan juga menyusui juga tidak disarankan untuk mengonsumsi daun sirsak.

sirsak memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, berikut ini manfaat rebusan daunnya                             koranradarkaur.id - tanaman sirsak dengan nama latin (annnona muricata linn) memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. sehingga dapat mencegah dan menurunkan kadar kolesterol.
selain kolesterol, air rebusan daun sirsak juga bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. rebus 6-10 helai daun sirsak dengan 2 sampai 3 gelas air.  
rebus hingga air tinggal setengahnya saja. anda bisa meminum rebusan daun sirsak ini setiap hari dalam keadaan hangat atau dingin. 
mengutip dari kontan.co.id, air rebusan daun sirsak juga memiliki manfaat yang baik untuk penderita darah tinggi atau hipertensi.  
baca juga:alun - alun kota bintuhan dipercantik, inilah kegiatan yang dilakukan satpol pp
zat antioksidan yang terdapat pada daun sirsak mampu melenturkan pembuluh darah agar berjalan dengan lebih lancar. hal ini membuat tekanan darah tinggi anda bisa kembali normal.  
untuk menggunakannya, anda bisa merebus rebus 8 helai daun sirsak bersama dengan 3 gelas air. konsumsi air rebusan ini pada pagi dan malam hari, sebanyak 3 kali seminggu.  
selain itu, manfaat daun sirsak yang lainnya adalah membantu mengatasi sariawan. cukup dengan menumbuk daun sirsak lalu rebus dan minum air rebusannya.  
selain mengatasi sariawan, daun sirsak juga bisa digunakan sebagai masker wajah. 
baca juga:3 pengelola wisata lunasi pad, mengejutkan laguna hanya segini
baca juga:bawaslu kembali buka pendaftaran calon panwascam untuk pilkada 2024, cek di sini jadwal dan syaratnya
caranya yakni, tumbuk halus 6 lembar daun sirsak kemudian campur dengan air mawar lalu gunakan sebagai masker. gunakan secara teratur sebelum tidur untuk mendapatkan hasil terbaik. 
dalam 200 gr buah sirsak, terkandung kalori hingga 110-130 kalori. 
selain itu, buah sirsak juga mengandung banyak nutrisi seperti:  
1. karbohidrat
2. serat
3. protein
4. vitamin c dan b
5. mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium
baca juga:untuk kemajuan, generasi muda harus banyak kegiatan positif, simak pesan kadis pora provinsi
selain beragam nutrisi di atas, buah sirsak juga mengandung nutrisi lain, seperti zat besi, folat, zinc, serta antioksidan. 
meskipun memiliki segudang manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit, daun sirsak juga memiliki efek samping yang wajib anda perhatikan.  
maka dari itu, dengan megonsumsi daun sirsak secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan hati dan ginjal.  
sehingga dapat merusak saraf. ffek samping ini muncul jika suplemen dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. 
jika terjadi kerusakan pada saraf otak, bisa muncul gangguan pada kendali gerak tubuh dan halusinasi. 
ibu hamil dan juga menyusui juga tidak disarankan untuk mengonsumsi daun sirsak.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Kaur, Rabu 24 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan