8 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Nyeri Rematik

Reporter: Etika Larasati Kontesa |

Editor: Daspan Haryadi |

Rabu , 17 Apr 2024 - 20:25

Simak berikut ini manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh.- Sumber foto: tribunnews.com-

8 manfaat kayu manis untuk kesehatan,  salah satunya mengurangi nyeri rematik                             koranradarkaur.id – kayu manis dengan nama ilmiahnya cinnamomum, adalah salah satu jenis pohon rempah-rempah serta mengandung banyak manfaat kesehatan tubuh. 
tanaman ini memilki aroma yang berciri khas, maka tak heran tanaman ini dijadikan sebagai rempah-rempah dan juga obat herbal untuk kesehatan tubuh.
kayu manis memiliki kandungan protein, karbohidrat, serta vitamin a, c, k, b3 dan mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, sodium, zinc dan kolin.
kayu manis tergolong dalam tanaman kormus, yang mempunyai ciri-ciri akar tunggang, ada pembuluhnya dan berwarna kecoklatan.  
batang dari kayu manis berkayu, mempunyai cabag-cabang dan berwarna abu-abu tua. sedangkan daun kayu manis berdaun tunggal, dengan bentuk elips memanjang dan kaku layaknya kulit. 
dikutip dari harianrakyatbengkulu.bacakoran.co, bagi kamu yang sedang menjalani program diet, maka dianjurkan untuk konsumsi kayu manis secara teratur. 
baca juga:penghujung jabatan, gubernur bengkulu perbaiki kantor dan gsg, segini dana yang digelontorkan
hal ini dikarenakan, bahwa kayu manis mengandung zat cinnemaldehyd, yang berfungsi untuk pembakaran lemak yang menumpuk pada tubuh. dengan konsumsi kayu manis akan dapat mengurangi nafsu makan.  
oleh karena itu, apabila ingin mengurangi berat badan, maka cobalah untuk konsumsi air rebusan kayu manis dengan dicampur dengan madu secara rutin.
lalu apa kira-kira manfaat kayu manis? berikut ini penjelasannya yang wajib kamu ketahui.   
1. kaya akan antioksidan 
adanya kandungan antioksidan dalam kayu manis, maka dapat mengurangi kerusakan dalam tubuh akibat dari radikal bebas.  
selain itu, dengan adanya kandungan tersebut akan dapat mencegah penuaan dini, mencegah stres selain itu mampu dalam pengontrolan pembentukan oksida nitrat yang dapat menimbulkan gangguan pada otak, kanker dan penyakit serius lainnya. 
2. mengatasi gejala masuk angin
kayu manis memiliki sifat karminatif, yaitu dapat membantu mengurangi pembentukan gas dalam saluran pencernaan. ini membantu mengatasi gejala-gejala masuk angin seperti perut kembung, kram dan mual.
baca juga:cpns 2024! berikut 9 instansi terima lulusan sma/smk sederajat 
3. mengatasi diare
kayu manis memiliki sifat antimikroba, antiviral dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi yang menyebabkan diare. selain itu, sifat antiinflamasi kayu manis membantu mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan yang sering terjadi akibat diare.
4. dapat menjaga kesehatan jantung 
dengan konsumsi kayu manis, maka akan dapat mengurangi kolesterol total, kolesterol ow density lipoprotein (ldl) yang jahat dan trigliserida, sedangkan kadar kolesterol high-density lipoprotein (hdl) yang baik akan tetap stabil. 
dalam sebuah studi mengungkapkan, kayu manis bisa meningkatkan kadar kolesterol hdl dalam tubuh. 
apabila konsumsi kayu manis secara rutin, akan terhindar dari berbagai macam penyakit, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi serta kadar trigliserida yang tinggi. 
5. dapat mencegah diabetes 
dengan konsumsi kayu manis, maka akan dapat menurunkan kadar gula darah. 
dalam hal ini ada beberapa mekanisme, pertama dengan mengurangi jumlah glukosa yang masuk ke aliran darah setelah kita makan. 
baca juga:pkl alun-alun kota bintuhan dapat “surat cinta” dari satpol, ini balasan pedagang 
di mana hal tersebut dilakukan dengan menggangu sejumlah enzim dalam pencernaan, dengan demikian karbohidrat dapat terurai dengan lebih lambat di saluran pencernaan.  
dalam sejumlah penelitian, jika konsumsi kayu manis, maka akan dapat mengurangi kadar gula darah sebesar 10-29%.
6. mengurangi nyeri rematik 
jika kamu terkena rematik, maka sangat dianjurkan untuk konsumsi kayu manis. hal ini dikarenakan kayu manis dapat mengurangi nyeri pada sakit rematik. 
hal tersebut, telah diungkapkan dalam suatu penelitian, yaitu dengan kamu konsumsi kayu manis maka dapat mengurangi sitokin. 
sitokin adalah protein-protein kecil yang merupakan penyebab dari sakit rematik pada tubuh. 
7. dapat mencegah kanker 
berkat kandungan zat antioksidan dalam kayu manis, maka dapat mencegah penyakit kanker.  
baca juga:peringati hut ke-53, ini sejarah singkat bank bengkulu dan harapan kacab bintuhan
dengan adanya kandungan zat tersebut, dapat melindungi kerusakan deoxyribo nucleic acid (dna), mutasi sel dan terjadinya pertumbuhan tumor dalam tubuh. 
adapun kandungan cinnemaldehyde dapat menghambat pertumbuhan tumor kanker serta melindungi dna dari kerusakan radikal bebas, penyebab kanker.
8. mempercepat metabolisme tubuh
kayu manis diketahui memiliki efek termogenik yang dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh. 
anda dapat menambahkan kayu manis ke dalam makanan atau minuman secara teratur untuk mendukung metabolisme tubuh yang sehat.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radara Kaur, Kamis 18 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan