INGAT! 4 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Akibat Kebiasaan Tidur Siang Terlalu Sering Ketika Bulan Puasa

Reporter: Rohidi Effendi |

Editor: Daspan Haryadi |

Kamis , 11 Apr 2024 - 09:15

Keseringan tidur siang saat bulan puasa ternyata tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia. Sumber foto: disway.id--

ingat! 4 dampak buruk bagi kesehatan akibat kebiasaan tidur siang terlalu sering ketika bulan puasa                            koranradarkaur.id - kebiasaan tidur siang ternyata tidak sepenuhnya baik bagi kesehatan tubuh manusia.
sebab, banyak dampak buruk bakal timbul ketika keseringan tidur siang. apalagi, saat bulan puasa ramdan seperti saat ini.
namun, selama ini tak sedikit orang merasa abai dan terkesan nggak mau tahu soal kemungkinan banyak penyakit akibat tidur siang.
apalagi, ketika bulan puasa biasanya orang memang banyak malas berkerja hingga akhirnya hanya tidur-tiduran di rumah.
berpuas
orang yang tengah menjalankan ibadah puasa tubuh biasanya akan lebih mudah lemas dan mengatuk.
baca juga:simak yuk, syarat dan cara pengajuan pinjaman di aplikasi dana
baca juga:tahukah anda rokok elektrik lebih berbahaya, paling ngeri rawan kanker
nah, dengan kondisi itulah yang membuat sebagian orang memilih untuk lebih banyak tidur ketika sedang berpuasa.
padahal, berdasarkan data yang diperoleh koranradarkaur.id, dari sumber terpercaya yakni dari radarlampung.disway.id.
m
daari artikel tersebut, tercatat ada 4 dampak buruk yang disebabkan ketika keseringan minum kopi, berikut rangkumannya :9
1.  tubuh menjadi lemas seharian 
dampak buruk pertama ketiak terlalu banyak tidur saat berpuasa yakni membuat tubuh menjadi lemas.
akibatnya, tubuh akan terasa lemas seharian ketika kamu terlalu banyak tidur selama berpuasa.
dengan kondisi itu, tentu disebabkan karena otot yang tidak berkerja secara maksima, sehingga metabolisme tubuh terganggu.
oleh karena itu, sangat di anjurkan untuk tidak terlalu banyak tidur ketika sedang berpuasa ramadan.
baca juga:ziarah makam, selain berdoa, ada hal tersirat yang jarang diketahui
baca juga:rekomendasi hijab untuk kulit sawo matang, wajah terlihat cerah
2. daya tahan tubuh turun
dampak buruk yang kedua ketika terlalu banyak tidur saat berpuasa ramadan yakni daya tahan tubuh menjadi turun.
penurunan daya tahan tubuh selama berpuasa tentu akan membuat badan lebih rentan terserang berbagai virus penyakit.
seperti flu, batuk, sakit kepala, demam dan badan terasa ngilu.
3. berat badan menjadi cepat naik
dampak buruk berikutnya keseringan tidur siang yakni dapat menyebabkan berat badan semakin menurun.
sebabx ketika seseorang terlalu banyak tidur akan membua kalori yang ada di dalam tubuh jadi mengendap dan tidak terbakar secara sempurna.
itulah yang menyebabkan selama berpuasa berat badan menjadi cepat naik.
baca juga:banjir lahar dingin di sumbar, ribuan paket bansos dibagikan
baca juga:mau thr dari bri! promo hingga 15 april, simak persyaratannya 
4. gangguan jantung
dampak buruk yang keempat bagi siapa saja yang sering ketiduran saat bulan puasa bisa memicu penyakit gangguan.
tidur lebih dari 8 jam selama berpuasa akan membuat aliran darah menjadi terhambat. jika kebiasaan itu dibiarkan maka akan menganggu kesehatan jantung.
maka dari itu, sebaiknya saat berpuasa kamu lebih perbanyak olahraga ringan dibandingkan dengan menghabiskan waktu untuk tidur.
tidur secara berlebihan tidak akan memberikan dampak baik melainkan dapat menimbulkan berbagai risiko penyakit.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Sabtu 6 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan