Baik untuk Kesehatan Mata dan Kulit, Berikut 4 Manfaat Buah Lengkeng

RADAR KAUR – Tanaman kelengkeng sering ditemukan di perkarangan rumah warga sampai empat batang bahkan lebih. Kelengkeng bila berbuah sangat lebat, diberi pupuk perangsang tambah banyak buahnya. 

Buah yang rasanya enak dan manis tentu banyak orang suka, dari anak kecil sampai orangtua. Buah kelengkeng biasanya banyak dijual di mini market dan toko besar ternama di Indonesia termasuk di Bengkulu.

Buah lengkeng juga banyak dijual dipedagang buah di sepanjang jalan Kota Manna Kabupaten Bengkulu Selatan (BS) yang paling banyak dijual di dekat Simpang Tiga Rukis Manna.

Buah ini kebanyakan dijadikan oleh-oleh saat berpergian ke luar kota oleh warga. Karena dengan harganya yang lumayan mahal, buah ini bila dimakan satu buah maka, akan ketagihan. Sebab makan buah lengkeng biasanya dengan jumlah yang amat banyak, lantaran buah ini berukuran kecil dan mungil. 

Salah seorang punya tanaman pohon kelengkeng Gunawan (30) warga Kelurahan Kayu Kunyit Kecamatan Manna mengatakan, pohon lengkeng depan rumahnya sering berbuah lebat.

Bila berbuah harus dijaga dengan cara ditutup menggunakan jaring supaya aman dari hama pada malam hari. Karena buah lengkeng rasanya manis disukai hama seperti kelelawar.

 “Buah lengkeng depan rumah sering berbuah lebat,” katanya.

Dikutip dari laman www. alodokter.com, ada beragam manfaat buah kelengkeng mengadung nutrisi di dalamnya diketahui dapat memperkuat daya tahan tubuh hingga meredakan peradangan. Kelengkeng merupakan salah satu jenis buah yang tumbuh subur di daerah beriklim tropis, seperti Asia. 

Buah yang masih satu keluarga dengan buah matoa ini banyak ditemukan di Tiongkok, Vietnam, Thailand, dan Indonesia. Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi sup buah. 

BACA JUGA:Perdaya Anak Bawah Umur, Lelaki Kaur Selatan Jadi Tersangka

BACA JUGA:5 Tanda Orang Trauma dalam Hidup, Begini Cara Ampuh Mengtasinya, Nomor 5 Sangat Menyenangkan

Adapun manfaat makan buah kelengkeng untuk kesehatan yaitu :

1. Dapat menjaga berat badan

Bagi anda tidak mau mengalami berat badan berlebihan maka, rutin konsumsi buah kelengkeng karena diyakini dapat menjaga berat badan. Dengan kandungan serat yang tinggi di dalamnya, buah ini dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga mencegah berat badan.