5 Tanda Orang Trauma dalam Hidup, Begini Cara Ampuh Mengtasinya, Nomor 5 Sangat Menyenangkan

RADAR KAUR – Trauma adalah kondisi yang dapat menimbulkan rasa takut berlebih dan kerap membuat seseorang menghindari tempat orang ramai. Bahkan aktivitas lain yang dapat mengingatkannya akan pengalaman traumatis tersebut.

Disaat orang tersebut sudah trauma, disitulah dia akan merasa tidak baik-baik saja. Sehingga untuk melangkah ke fase selanjutnya terasa tidak sanggup lagi, baik dalam hal apapun. Terlebih lagi, jika trauma yang dimilikinya begitu mendalam. Sehingga ia takut akan terjadi hal yang sama terulang kembali. 

BACA JUGA:11 Lokasi Parkir di Kaur Terima Rekomendasi Izin, Berikut Nama Pengelolanya

Jika sudah trauma, maka dapat mempengaruhi kesehatan mental. Jika kesehatan mental sudah rusak menyebabkan komplikasi serius, baik pada fisik, emosi, maupun perilaku. Bahkan, jika satu gangguan mental yang tidak diatasi, bisa memicu gangguan mental lainnya. Nah itulah mengapa trauma sangat bahaya.

Selain itu, terdapat beberapa tanda trauma yang dimiliki seseorang sangat beragam. Baik dari hal yang dianggap sepele maupun sebaliknya. 

Ternyata dibalik adanya trauma tersebut, juga memiliki tanda hingga cara mengatasinya. Tanda orang yang memiliki trauma ini tidak hanya terjadi di masa dewasa atau remaja saja. 

Bahkan, kejadian masa kecil bisa menjadi alasan bagi beberapa orang mengalami trauma. Bisa saja seseorang beranggapan bahwa kejadian atau peristiwa di masa lalu, adalah hal yang tidak menyenangkan. 

Namun, sebagian lainnya memiliki anggapan yang berbeda, bahwa kenangan akan kejadian tak menyenangkan tersebut dapat memicu kembali timbulnya trauma. 

Lalu saat trauma tidak diatasi dengan baik, maka hal buruk dapat mempengaruhi kehidupannya. Dikutip dari betv.disway.id, adapun tanda-tanda trauma yang dimaksud yakni: 

1. Selalu menghindari suatu hal 

Semua hal yang berkaitan atau hampir sama dengan kejadian tertentu baik tempat ataupun orang, kamu akan mencoba menghindarinya dengan keras. 

2. Merasa tak ada orang yang mengerti 

Adanya trauma dalam hidup membuatmu merasa terputus dengan orang-orang sekitarmu. Sehingga, kamu merasa tidak ada orang yang mengerti maupun memahami tentang apa yang kamu rasakan. 

3. Mencoba untuk tak memikirkan suatu kejadian dengan cara apapun 

Meskipun merasa sangat menyulitkan dan kamu mengetahui bahwa hal tersebut berat untukmu. Kamu akan tetap berusaha dan mencoba tidak memikirkannya.