Nomor 6 Jarang Diketahui, Berikut Manfaat Buah Sukun Bagi Kesehatan

RADAR KAUR - Budidaya tanaman sukun masih kurang diminati oleh masyarakat di Bengkulu Selatan (BS) dan Kaur. Lantaran buah yang satu ini masih terbilang langka di pasar-pasar. Pada hal buah sukun banyak manfaatnya, salah satunya dapat mencegah penyakit jantung.

Buah sukun sebenarnya bisa dinikmati dengan cara digoreng. Bahkan banyak penjual goreng menjualnya, dengan rasanya enak dan nikmat karena makan dua gorengan, cepat terasa kenyang.

Salah seorang warga Manna BS Rido (30) mengatakan, tanaman sukun berada di samping rumahnya tumbuh subur dan amat besar. Umurnya sudah puluhan tahun dan sering berbuah lebat.

Bahkan bila sudah matang banyak yang ingin membeli dengan cara memborong buahnya. Harganya pun tidak begitu mahal tapi banyak warga yang suka makan buah sukun.

"Tanaman sukun satu batang samping rumah sering berbuah lebat," katanya.

Dikutip dari laman radarpekalongan.disway.id, ada banyak manfaat buah sukun, diyakini dapat menyehatkan badan dan mencegah datangnya penyakit. Buah ini mengandung banyak nutrisi. Sebut saja ada serat, karbohidrat, vitamin C, antioksidan dan kandungan nutrisi lainnya.

BACA JUGA:TERNYATA! Perusahaan Ini Terbesar Serap Tenaga Kerja

BACA JUGA:Awas Hati-hati Beli Iphone Murah! Berikut Cara Cek IMEI iPhone

Manfaat lain dapat memberikan  kesehatan dan kecantikan, seperti mencegah anemia, menurunkan kadar kolesterol, menyehatkan sistem pencernaan hingga membuat kulit lebih sehat. Buah ini terkadang mudah didapat di pasar kalau lagi musim. 

Buah sukun bisa diolah menjadi aneka macam cemilan. Buah ini bisa direbus lalu disajikan ketika masih hangat atau digoreng, rasanya nikmat.

Bisa dikelolah menjadi keripik, bisa dipanggang, atau digoreng. Selain itu, buah ini juga bisa diolah menjadi tepung yang sangat baik untuk dijadikan cemilan.

Adapu manfaatnya antara lain,

1. Bila makan secukupnya maka terasa kenyang

Buah sukun salah satu sumber karbohidrat dan serat. Maka, siapapun yang makan buah ini akan merasa kenyang lebih lama. Rasanya enak dan nikmat, apa lagi ditemani secangkir kopi.