Bunga Teratai Dapat Menyehatkan Jantung, Perhatikan 5 Manfaatnya

RADAR KAUR - Bunga teratai banyak ditemui di kolam-kolam atau di sungai persawahan. Bunga ini tumbuh di air bahkan dengan jumlah yang amat banyak. Bahkan dapat menutupi permukaan air kolam atau air tebat di persawahan.

Bunga teratai banyak yang belum tahu manfaatnya bagi kesehatan. Bunga ini menjadi pengganggu bila menutupi air seperti kolam, apa lagi sering dimanfaatkan tempat memancing.

Bunga teratai biasanya tumbuh di air yang tenang sehingga pertumbuhannya cepat berkembang biak.

Dikutip dari laman www.alodokter.com, manfaat bunga teratai bagi kesehatan sudah cukup dikenal dalam pengobatan tradisional.

Hal ini berkat kandungan antioksidan dan antiradang di dalam bunga teratai yang diketahui mampu mengatasi diare hingga menjaga kesehatan jantung. Sehingga bisa dimanfaatkan untuk pengobatan.

Bunga teratai (lotus) sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan dan kuliner tradisional, terutama di negara-negara Asia.

Bagian yang paling sering dimanfaatkan pada tanaman dengan nama latin Nelumbo nucifera ini adalah akar, karena diketahui kaya akan vitamin, mineral, karbohidrat, dan serat.

Selain akar, bagian batang, biji, daun, dan bunga teratai juga bisa dijadikan sebagai bahan obat dengan cara dikeringkan, diekstrak, dijadikan teh, atau diolah menjadi bentuk bubuk atau kapsul.

Pada bunga teratai terdapat kandungan nutrisi bunga teratai dalam 100 gram akar bunga teratai, terkandung 74 kalori dan beberapa nutrisi sebagai berikut,

4,9 gram serat

2,6 gram protein

17,2 gram karbohidrat

45 miligram kalsium

23 miligram magnesium