Bunga Teratai Dapat Menyehatkan Jantung, Perhatikan 5 Manfaatnya

Reporter: Bahman Hadi |

Editor: Dedi Julizar |

Sabtu , 23 Dec 2023 - 20:01

IST/RKa TERATAI : Bunga teratai sedang tumbuh di atas air.--

100 miligram fosfor

556 miligram kalium

Akar bunga teratai juga mengandung vitamin C, vitamin B6, dan zat besi, serta memiliki sifat antioksidan, antitumor, antidiabetes, dan antiradang.

Kandungan gula dan lemak dalam bunga teratai tergolong rendah, sehingga cocok dimasukkan ke dalam menu diet harian Anda.

Berbagai Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan mengobati bermacam penyakit,

1. Mengatasi diare

Kumpulan biji yang terdapat di bagian tengah bunga teratai telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi diare. Biji teratai memiliki aktivitas antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan mikroba penyebab diare, seperti Salmonella sp.E.coli, maupun S.aureus.

Untuk mendapatkan manfaat bunga teratai ini, Anda cukup merendam biji bunga teratai dalam air hangat selama beberapa jam, lalu minumlah air rendaman tersebut selagi hangat. Bila perlu, tambahkan gula sesuai selera.

2. Menjaga kesehatan jantung

Akar bunga teratai kaya akan serat dan karbohidrat kompleks yang mampu menurunkan kadar gula dalam darah. Selain itu, akar bunga teratai juga mengandung kalium yang diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi, serta memiliki sifat antiradang yang dapat mencegah terjadinya aterosklerosis.

Kandungan-kandungan dalam bunga teratai tersebut diduga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner atau gagal jantung.

Untuk mendapatkan manfaat bunga teratai yang satu ini, bisa merebus akar bunga teratai selama 10 menit sebelum mengonsumsinya.

4. Mengatasi perdarahan

bunga teratai dapat menyehatkan   jantung, perhatikan 5 manfaatnya                            radar kaur - bunga teratai banyak ditemui di kolam-kolam atau di sungai persawahan. bunga ini tumbuh di air bahkan dengan jumlah yang amat banyak. bahkan dapat menutupi permukaan air kolam atau air tebat di persawahan.
bunga teratai banyak yang belum tahu manfaatnya bagi kesehatan. bunga ini menjadi pengganggu bila menutupi air seperti kolam, apa lagi sering dimanfaatkan tempat memancing.
bunga teratai biasanya tumbuh di air yang tenang sehingga pertumbuhannya cepat berkembang biak.
dikutip dari laman www.alodokter.com, manfaat bunga teratai bagi kesehatan sudah cukup dikenal dalam pengobatan tradisional.
hal ini berkat kandungan antioksidan dan antiradang di dalam bunga teratai yang diketahui mampu mengatasi diare hingga menjaga kesehatan jantung. sehingga bisa dimanfaatkan untuk pengobatan.
bunga teratai (lotus) sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan dan kuliner tradisional, terutama di negara-negara asia.
bagian yang paling sering dimanfaatkan pada tanaman dengan nama latin nelumbo nucifera ini adalah akar, karena diketahui kaya akan vitamin, mineral, karbohidrat, dan serat.
selain akar, bagian batang, biji, daun, dan bunga teratai juga bisa dijadikan sebagai bahan obat dengan cara dikeringkan, diekstrak, dijadikan teh, atau diolah menjadi bentuk bubuk atau kapsul.
pada bunga teratai terdapat kandungan nutrisi bunga teratai dalam 100 gram akar bunga teratai, terkandung 74 kalori dan beberapa nutrisi sebagai berikut,
4,9 gram serat
2,6 gram protein
17,2 gram karbohidrat
45 miligram kalsium
23 miligram magnesium
100 miligram fosfor
556 miligram kalium
akar bunga teratai juga mengandung vitamin c, vitamin b6, dan zat besi, serta memiliki sifat antioksidan, antitumor, antidiabetes, dan antiradang.
baca juga:viral! mantan jaksa yang menghilang kini menjadi odgj, simak penyebabnya
kandungan gula dan lemak dalam bunga teratai tergolong rendah, sehingga cocok dimasukkan ke dalam menu diet harian anda.
berbagai manfaat bunga teratai untuk kesehatan mengobati bermacam penyakit,
1. mengatasi diare
kumpulan biji yang terdapat di bagian tengah bunga teratai telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi diare. biji teratai memiliki aktivitas antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan mikroba penyebab diare, seperti salmonella sp.e.coli, maupun s.aureus.
untuk mendapatkan manfaat bunga teratai ini, anda cukup merendam biji bunga teratai dalam air hangat selama beberapa jam, lalu minumlah air rendaman tersebut selagi hangat. bila perlu, tambahkan gula sesuai selera.
2. menjaga kesehatan jantung
akar bunga teratai kaya akan serat dan karbohidrat kompleks yang mampu menurunkan kadar gula dalam darah. selain itu, akar bunga teratai juga mengandung kalium yang diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi, serta memiliki sifat antiradang yang dapat mencegah terjadinya aterosklerosis.
3.
kandungan-kandungan dalam bunga teratai tersebut diduga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner atau gagal jantung.
untuk mendapatkan manfaat bunga teratai yang satu ini, bisa merebus akar bunga teratai selama 10 menit sebelum mengonsumsinya.
4. mengatasi perdarahan
daun dan akar bunga teratai dipercaya dapat mengatasi beragam kondisi perdarahan, seperti muntah darah, mimisan, batuk darah, kencing berdarah, atau perdarahan vagina yang tidak terkait dengan siklus menstruasi.
manfaat bunga teratai yang satu ini sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional tiongkok.
5. menghambat penyebaran sel kanker paru-paru
sebuah penelitian membuktikan manfaat biji bunga teratai dalam pengobatan kanker paru-paru. potensi ini datang dari neferine, yaitu senyawa organik di dalam biji bunga teratai yang terbukti dapat membunuh serta menghambat penyebaran sel kanker paru-paru.
juga membantu meredakan batuk, mengatasi gangguan pencernaan, meredakan demam, mengatasi gangguan kulit, dan menjaga kesehatan hati. manfaat bunga teratai bagi kesehatan masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya. 
anda dapat mengolah bunga teratai menjadi sup atau tumisan. jika suka, bunga teratai juga bisa diolah menjadi jus dengan campuran sayuran atau buah-buahan.
bila ingin mengambil manfaat bunga teratai sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
jika tidak konsultasi maka, dikhawatirkan dapat mempemgaruhi kesehatan. selamat mencoba semoga bermanfaat. (*/man)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Kaur, Minggu 24 Desember 2023

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan