Kemudian, penderita vertigo, kelainan keseimbangan, penyakit meniere dan migraine pun lebih berisiko mengalami mabuk di perjalanan.
BACA JUGA:Ribuan Pemudik Lewat Udara Tiba di Bengkulu
BACA JUGA:Palembang Mekar, Ini Nama Kota Barunya
Lalu, apa saja tips yang dapat dilakukan untuk menghindari dan mencegah mabuk laut saat di perjalanan menaiki kapal. Berikut rangkuman selengkapnya:
1. Hindari Makanan Berminyak
Tips pertama untuk mengatasi mabuk kapal laut yaitu dengan menghindari makanan berminyak.
Sebab, makanan mengandung minyak dapat meningkatkan risiko mabuk laut. Cobalah untuk sering mengunyah biscuit.
2. Cari Udara Segar
Tips yang kedua untuk mencegah mabuk laut saat menaiki kapal yakni dengan mencar udara segar dan melihat pemandangan sekitar.
3. Tutup Mata
Tips yang ketiga yakni tutup mata saja untuk mengindari rasa mualnya.
Sebab, ketika mata terbuka dan terlalu terhuyung-huyung akibat pergerakan kapal yang menembus arus ombak, maka semakin rentan membuat mabuk.
4. Berbaring
Tips selanjutnya yakni dengan mencoba untuk berbaring dengan posisi terlentang dan pastikan pakaian yang digunakan tidak terlalu ketat.
5. Hindari Membaca dan Menonton
Tips berikutnya agar tidak mabuk laut yakni dengan mengindari membaca atau menonton saat perjalanan.