BACA JUGA:Tempat Fitnes di Kaur dan Bengkulu Selatan, Berikut 7 Manfaat Fitnes untuk Kesehatan
2. Bagus untuk kesehatan mata
Mangga madu adalah sumber vitamin A yang dapat mendukung kesehatan mata.
Antioksidan lutein dan zeaxanthin juga dapat mencegah berbagai masalah kesehatan terkait mata.
3. Menurunkan berat badan
Mangga madu juga mengandung serat di dalamnya.
Kandungan serat yang terpenuhi dengan baik membuat kamu akan merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, kandungan serat juga mampu mengatur hormon yang terlibat dalam pengendalian nafsu makan. Hormon tersebut dikenal sebagai hormon ghrelin.
BACA JUGA:Batimung, Ritual Unik, Dipercaya Menambah Kecantikan
BACA JUGA:Honorer Wajib Tahu! Begini Cara Cek Data Non ASN di BKN
4. Meningkatkan memori dan konsentrasi
Selain bagus untuk mata, manfaat makanan sehat ini juga dapat meningkatkan memori dan konsentrasi.
Sebab, buah ini mengandung asam glutamin, yang baik untuk anak-anak dengan konsentrasi yang buruk.
Senyawa ini dapat membantu mempertahankan sel-sel aktif otak dan sangat bagus untuk meningkatkan memori. Selain itu, mangga madu jua mengandung vitamin B6 yang dapat meningkatkan fungsi otak.
5. Baik untuk pencernaan
Mangga madu mengandung jenis enzim yang sangat bermanfaat untuk sakit maag.