Manfaat Beras Porang Dikenal Banyak Manfaat, Ini Gunanya
Manfaat beras porang dapat turunkan berat badan. -Sumber foto: okezone.com-
KORANRADARKAUR.ID – Beras porang adalah pengganti nasi dari umbi-umbian yang bisa dikonsumsi oleh semua usia.
Manfaat beras porang belum banyak dikenal masyarakat, padahal bagus untuk mereka yang igin atau sedang die. Karena manfaat beras porang salah satunya bisa turunkan berat badan.
Karena beras porang dinilai rendah kalori. Tidak hanya rendah kalori, beras porang juga rendah karbohidrat dan tinggi serat.
Selain itu, beras dari porang ini sering digunakan sebagai pengganti nasi putih untuk menurunkan berat badan dan mengelola kadar gula darah.
BACA JUGA:Sanitasi Sekolah Bengkulu Selatan Buruk, Berikut Penyebab Utamanya
BACA JUGA:Cegah Stunting, Ini Larangan Kemenag Tentang Pernikahan
Karena itulah beras porang ini layak untuk dikosumsi oleh penderita deabetes. Bahkan bisa untuk dokunsumsi secara terus menerus.
Karena memiliki banyak keunggulan dari beras porang tersebut, terdapat berbagai manfaat beras porang yang perlu diketahui. Berikut ini manfaat beras porang.
1. Mengontrol gula darah
Salah satu manfaat beras porang yaitu dapat mengontrol gula darah. Hasil penelitian mengatakan bahwa konsumsi suplemen glukomanan secara rutin dapat menurunkan kadar gula darah secara cepat.
2. Menurunkan berat badan
BACA JUGA:Elon Musk Sebut WhatsApp Mata - Mata
Nah apabila anda ingin melakukan program diet, dengan mengonsumsi beras porang sesuai dengan takaran dapat menurunkan berat badan anda.
3. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
- Tag
- Share
-
-
