Menyimpan Energi Alami, Ini Manfaat Teh Lemon Jika Dikonsumsi Secara Teratur

KORANRADARKAUR.ID – Teh lemon adalah varian teh yang dibuat dengan perasan jeruk nipis, kemudian disajikan dengan irisan lemon.

Selain itu teh lemon memiliki rasa yang manis dan asam karena gabungan dari perasan air lemon.

Untuk diketahui, minuman ini selain tidak hanya menyegarkan, juga kaya akan berbagai manfaat baik untuk kesehatan.

Dengan rutin mengonsumsi teh lemon dapat menghadirkan sejumlah nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan tubuh.  

BACA JUGA:Sering Kesiangan, Yuk Terapkan Tips Ini Agar Bangun Pagi!

BACA JUGA:Ingin Tampil Cantik dengan Make Up tapi Takut Luntur, Berikut Tips Agar Tetap Awet

Selain itu, minuman teh lemon juga mengandung gula dan serat. Di mana serat ini menghambat pemrosesan gula, dengan demikian dapat meningkatkan kesehatan usus dan mengatur metabolisme.

Selama proses penceraan tersebut, kalori dalam makanan dan minuman digabungkan dengan oksigen untuk melepaskan energi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi.

Untuk itu dikutip dari radarpena.disway.id berikut adalah manfaat mengonsumsi teh lemon secara teratur. 

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Untuk diketahui, lemon kaya akan vitamin C, yang dikenal sebagai salah satu nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

2. Membantu Pencernaan 

Selanjutnya, teh lemon dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan.

Asam sitrat dalam lemon dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu proses pencernaan menjadi lebih efisien.