Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Oatmeal untuk Kesehatan Tubuh
Ini manfaat oatmeal untuk kesehatan.-Sumber foto: koranradarkaur.id-
4. Menurunkan Tekanan Darah
Tidak hanya dapat menurunkan dan menjaga kadar kolesterol, oatmeal juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh.
5. Sebagai Sumber Antioksidan
Diketahui manfaat oatmeal yang kelima adalah menjadi sumber antioksidan bagi tubuh. Dengan demikian, dapat mencegah radikal bebas yang memicu terjadinya berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan kulit, penyakit kardiovaskular dan sebagainya.
BACA JUGA:Mimpi Orang Tua Sudah Meninggal Dunia Pertanda Apa? Ini Menurut Primbon Jawa
6. Sebagai Sumber Energi
Untuk diketahui, oatmeal merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan karbohidrat, dengan begitu dapat membantu menghasilkan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
7. Menyerap asam lambung
Serat larutnya dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung dan mengurangi gejala gert.
8. Mencerahkan Kulit
Oatmeal juga kerap diolah menjadi produk perawatan kulit seperti sabun, masker, atau lulur pencerah kulit. Apabila anda ingin menjadikannya masker anda cukup mencampurkanya dengan oat dan susu.
9. Melembapkan Kulit
Manfaat oatmeal untuk kulit selanjutnya adalah sebagai pelembap alami kulit. Oatmeal mengandung beta glucan yang dapat menjaga lapisan kulit terluar agar tetap lembab.
- Tag
- Share
-
-
