Manfaat Buah Nanas Dapat Mengobati Asam Urat

Reporter: Etika Larasati Khontesa |

Editor: Daspan Haryadi |

Sabtu , 27 Jul 2024 - 16:01

Dengan mengonsumsi buah nanas dapat mengobati asam urat--

manfaat buah nanas dapat mengobati asam urat                             koranradarkaur.id – buah nanas merupakan buah yang populer dikalangan masyarakat karena rasanya yang enak dan menyegarkan. buah nanas biasanya dujuluki sebagai buah king fruits atau raja buah.
karena buah nanas memiliki keunikan tersendirinya seperti kulitnya bersisik namun tidak tajam. selain itu, buahnya juga menyerupai mahkota. 
namun penting diketahui, ternyata buah nanas memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. adapun kandungannya sebagai berikut:
1. air: 88.9 gram (g)
2. protein: 0.6 g
3. lemak: 0.3 g
4. serat: 0.6 g
5. kalsium: 22 miligram (mg)
6. fosfor: 14 mg
7. zat besi: 0.9 mg
8. natrium: 18 mg
9. kalium: 111.0 mg
10. tembaga: 0.03 mg dan masih banyak lagi.
selain menjadi buah yang enak di makan, buah nanas juga dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
mengutip dari palpos.bacakoran.co, berikut ini manfaat buah nanas bagi kesehatan. 
baca juga:pelatih malaysia mulai nyinyir, persoalkan waktu istirahat, piala aff u-19 2024 
baca juga:wisata pasar bawah bengkulu selatan dipenuhi lapak pedagang, begini tanggapan pemkab
1. menu diet  
diketahui, buah nanas kaya akan serat dan enzim bromelain yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak. dengan demikian buah ini dapat menjadi salah satu menu andalan dalam program diet. 
2. menguatkan tulang 
dengan adanya kandungan mangan dalam buah nanas dapat membantu menjaga struktur dan kekuatan tulang. 
3. mengobati asam urat 
dengan adanya kandungan enzim bromelain dalam nanas dapat membantu mengurangi gejala asam urat dan meningkatkan kesehatan sendi. 
asam urat terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat dan mengkristal di persendian, menyebabkan peradangan dan nyeri. 
4. mengatasi penyakit kulit 
buah nanas memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu mengobati berbagai masalah kulit seperti luka bakar, iritasi, gatal dan radang kulit. 
5. mengatasi gangguan lambung
dengan mengonsumsi buah nanas, dapat meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala gangguan lambung seperti kembung dan rasa penuh. 
minum jus nanas sebelum makan dapat membantu meredakan gejala lambung yang tidak nyaman dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 
6. menjaga kesehatan mata
untuk diketahui, dengan adanya vitamin c dalam buah nanas dapat membantu menjaga kesehatan mata.
7. membantu penyembuhan luka pasca operasi
diketahui, buah nanas memiliki kandungan bromelain yang dapat memberikan manfaat untuk proses penyembuhan luka pasca operasi agar berlangsung lebih cepat. *

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Minggu 1 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan