Jarang Diketahui, 8 Manfaat Sayur Daun Keladi, Lancarkan Pencernaan Hingga Cegah Tumor
Jarang diketahui ini manfaat daun keladi-Sumber Foto: koranradarkaur.id-
BACA JUGA:4 Ruas Jalan di Kaur Tahap Lelang, Berikut Lokasi dan Anggarannya
1. Mencegah tumor
Dengan adanya kandungan polifenol dalam sayur keladi juga dapat membantu mencegah risiko tumor dengan menghambat pertumbuhan sel abnormal.
2. Mencegah kanker
Polifenol dalam sayur keladi memiliki sifat antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab kanker, mengurangi risiko terjadinya kanker.
3. Sumber kalori
Bagi pekerja keras, sayur keladi dapat menjadi sumber tambahan kalori dan energi sebelum beraktivitas, membantu menjaga stamina sepanjang hari.
4. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan nutrisi dalam sayur keladi, seperti polifenol dan saponin, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan menurunkan kadar kolesterol.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Untuk diketahui, dengan mengkonsumsi sayur keladi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
6. Menurunkan berat badan
Untuk diketahui, dengan adanya serat dalam sayur keladi membantu membuat perut kenyang lebih lama, mengurangi asupan kalori dan membantu dalam program penurunan berat badan.
7. Mencegah komplikasi penyakit
Nutrisi dalam sayur keladi, seperti antioksidan dan vitamin, membantu mencegah komplikasi berbagai penyakit kronis dengan meningkatkan daya tahan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
