Pekerjaan Banyak Tertunda! Simak Cara Mengatasi Rasa Malas yang Tepat
Mengatasi rasa malas- Sumber foto: koranradarkaur.id-
1. Waspada Pemicu Internal
Sebuah pemicu dalam diri menyebabkan menjadi malas dan menunda pekerjaan.
Median sosial misalnya, media sosial adalah distraksi yang biasanya dimulai oleh rasa tidak nyaman atau pemicu internal. Kita harus memeriksa ponsel karena gangguan yang disebabkan oleh banyak notifikasi.
Ini adalah pemicu internal yang harus diwaspadai dengan memfokuskan perhatian pada tindakan yang harus dilakukan.
Dengan mengetahui pemicunya, kita tahu apa yang harus kita lakukan agar tidak menyebabkan penundaan pekerjaan.
2. Buat Perencanaan
BACA JUGA:Kelebihan Emas Putih Dibanding Emas Kuning, Berikut Pejelasannya
Jika kita tidak membuat jadwal dalam satu hari, waktu kita diisi dengan hal-hal yang tidak penting, lain halnya jika kita mempersiapkan dan membuat perencanaan sebelumnya maka kita akan tahu aktivitas apa yang harus kita lakukan.
3. Meminimalisir Distraksi
Anda dapat mengurangi distraksi yang selalu menyebabkan anda malas. Jika media sosial membuat anda malas, jangan gunakan ponsel saat mengerjakan tugas.
Matikan notifikasi dan gunakan jam lain untuk melihat waktu tanpa melihat jam yang ada di ponsel.
4. Membuat Perjanjian dengan Diri Sendiri
Terakhir, buat komitmen atau perjanjian dengan teman yang dapat dipercaya atau diri sendiri. Tujuan dari komitmen ini adalah agar bisa fokus menyelesaikan pekerjaan yang harus dilakukan.
- Tag
- Share
-
-
