Apa Penyebab Sering Lupa di Usia Muda? Beginilah Penjelasannya
Jika anda sering mengalami lupa di usia muda, tentu sangat mengganggu pikiran dan membuat diri tidak tenang-Sumber Foto: koranradarkaur.id-
Melakukan terlalu banyak tugas sekaligus bisa membuat otak kewalahan. Dengan begitu, multitasking yang berlebihan dapat mengurangi fokus dan menghambat kemampuan untuk mengingat informasi dengan baik.
5. Kurang Stimulasi Mental Otak
Kurangnya stimulasi mental atau aktivitas yang menantang, otak dapat menyebabkan penurunan fungsi pikiran, dengan demikian otak sulit untuk berfikir sehingga kebiasan itu menjadi pelupa.
6. Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis, seperti depresi, gangguan tiroid dan kekurangan vitamin B12 dapat mempengaruhi kemampuan memori. Dengan begitu, kelola stres anda dan temukan cara untuk mengelola stres seperti meditasi yoga atau hobi yang anda nikmati.
7. Demensia dan penyakit Alzheimer
Untuk diketahui demenisa sering dialami oleh Lansia. Meski sering dialami oleh lansia, nyatanya, orang yang berusia muda juga bisa mengalami kondisi medis ini.*
- Tag
- Share
-
-
