Jangan Dikonsumsi Makanan di Bawah Ini, Makanan yang Mengandung Kalori Tinggi
Makanan di bawah ini mengandung kalori tinggi tidak dainjurkan untuk seorang sedang melakukang program diet.--
3. Olahan Daging
Apabila anda sedang melakukan program diet, kurangi mengonsumsi olahan daging apalagi daging yang produknya seperti dendeng, randang daging dan lain sebagainya.
BACA JUGA:Manfaat Air Mawar di Wajah Bisa Mengurai Kerutan? Intip di Sini Penjelasan Lengkapnya
4. Es Krim
Es krim yang manis dan lezat mengandung kalori tinggi dari gula, karbohidrat, lemak dan garam. Dengan demikian tidak diperbolehkan jika seseorang sedang diet.
Apabila, mengonsumsi es krim saat diet dapat mengganggu penurunan berat badan dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
5. Minuman Bersoda
Minuman bersoda kaya akan gula, karbohidrat dan kalori.
Konsumsi minuman bersoda dapat menyebabkan penambahan berat badan yang cepat dan meningkatkan risiko hipertensi serta diabetes tipe 2.
6. Kopi
Apabila anda sedang melakukan program diet, hindari kopis yang sudah ditambah sepeprti, susu, krim, atau pemanis. Hal tersebut dapat meningkatkan kalori.
Untuk menjaga manfaat kopi, hindari penambahan bahan-bahan yang sudah dikat tersebut.
Makanan dan minuman ini memang lezat dan sering ditemui sehari-hari, namun untuk keberhasilan diet, sebaiknya hindari makanan tinggi kalori ini. ***
- Tag
- Share
-
-
