Terong Ungu Miliki Rahasia Tersembunyi, Ini Faktanya

terong ungu miliki rahasia tersembunyi, ini faktanya koranradarkaur.id - terong ungu dalam bahasa latinnya disebut solanum melongena, terong unggu ini merupakan salah satu jenis terong yang memiliki warna ungu pekat.  selain itu, terong ungu juga dapat diolah menjadi masakan yang lezat. terong unggu juga bisa dimakan mentah atau dijadikan lalapan. selain dijadikan lalapan, ternyata terong ungu meliki rahasia yang tersembunyi yakni bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.  terong ungu juga memiliki sifat antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan yang sering dialami wanita.  baca juga:bengkulu tidak memiliki bandara internasional, kalah dengan padang seperti menghaluskan kulit hingga melawan tanda-tanda penuaan. terong ungu merupakan rahasia alami yang patut diperhatikan. dengan demikian kandungan yang ada pada terong unggu sangat beragam.  di antaranya phycocyanin, antosianin, vitamin a, b kompleks, c, d, e, dan k, selenium, nasunin, zat besi, ellagic acid, resveratrol, salicylates, karbohidrat, lemak, asam folat dan protein.  dengan kandungan nutrisi yang berlimpah itu, terong ungu menjadi salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. dikutip palpos.bacakoran.co, berikut manfaat terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan. 1. menghaluskan dan memutihkan kulit   baca juga:manfaat beras porang dikenal banyak manfaat, ini gunanya banyak wanita yang mengidamkan kulit yang halus dan putih. salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan menggunakan terong ungu sebagai bahan masker wajah.  2. menghilangkan jerawat   jerawat seringkali menjadi masalah yang mengganggu bagi wanita. terong ungu memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat.  3. baik untuk ibu hamil   dengan asupan asam folat yang cukup akan membantu menjaga kesehatan janin dan mencegah berbagai masalah yang dapat timbul selama kehamilan.  4. mencegah penuaan dini   baca juga:beragam destinasi wisata terbaik dan mengagumkan di oku sumsel terbaru 2024 yang keemapat adalah dapat mencegah penuaan dini. dengan mengonsumsi terong ungu secara teratur, dapat menjaga kulit tetap awet muda dan bebas dari kerutan.  5. menjaga kelembaban kulit   bagi wanita dengan kulit kering, terong ungu dapat menjadi solusi alami untuk menjaga kelembaban kulit. di mana kandungan mineral dalam terong ungu dapat membant menjaga kadar air dalam kulit anda. 6. menurunkan berat badan   berat badan adalah masalah yang seringkali menjadi perhatian bagi banyak wanita. dengan mengonsumsi terong ungu dapat membantu dalam proses penurunan berat badan karena rendah kalori dan tinggi serat.  baca juga:jenis penyakit storke mematikan, 4 gejala stroke harus diwaspadai 7. mengatasi masalah saraf   kandungan mineral dalam terong ungu memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga dapat membantu mengurangi risiko masalah saraf seperti epilepsi.  8. mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah   terong ungu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.  9. menyehatkan otak   kandungan nutrisi dalam terong ungu, seperti vitamin dan mineral, sangat baik untuk kesehatan otak dan dapat membantu meningkatkan kinerja berfikir. 

Tag

• # rahasia terong ungu
• # terong ungu
• # manfaat terong ungu

Share

• 
• 
• 
• 
•