Manfaat Beras Porang Dikenal Banyak Manfaat, Ini Gunanya
Manfaat beras porang dapat turunkan berat badan. -Sumber foto: okezone.com-
Manfaat lainnya adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan berkat kandungan glukomanan yang ada di dalamnya.
Untuk diketahui kandungan glukomanan adalah jenis serat larut yang menyerap air dan membentuk gel dalam saluran pencernaan.
Dengan demi kian dapat membantu meningkatkan massa feses dan mempermudah pergerakannya melalui usus, sehingga mencegah sembelit dan memastikan buang air besar teratur.
BACA JUGA:Bengkulu Tidak Memiliki Bandara Internasional, Kalah dengan Padang
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Beras porang juga mengandung prebiotik yang berfungsi sebagai makanan bagi bakteri baik di usus sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5.Menurunkan kolesterol
Selanjutnya, dengan mengonsumsi beras perong dapat menurunkan kolestrol. Karena dapat mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah.
6. Menurunkan risiko penyakit jantung
Nah manfaat yang terakhir adalah dengan mengonsumsi beras perong dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Beras porang juga dapat memperlambat penyerapan glukosa dalam usus, yang membantu mencegah lonjakan gula darah yang dapat merusak jantung dan pembuluh darah.
- Tag
- Share
-
-
