Berikut Ini Manfaat Donor Darah yang Jarang Diketahui, Baik untuk Kesehatan

berikut ini manfaat donor darah yang jarang diketahui, baik untuk kesehatan koranradarkaur.id – donor darah adalah kegiatan sukarela di mana seseorang memberikan sebagian kecil darahnya untuk keperluan seseorang. dengan begitu pengambilan darah dari pendonor akan disimpan, lalu diberikan keseseorang yang membutuhkan.  sebelum mendonorkan darah, pastikan darah sesuai dengan pasien yang mau didonorkan. misalkan golongan darah pasien b, maka yang mendonorkan harus darah golongan b. selain itu pastikan juga anda tidak mempunyai penyakit lain seperti darah tinggi dan lain sebagainya. baca juga:buset! harta kekayaan crazy rich lebih besar dari apbn indonesia selain tidak mempunyai riwayat darah tinggi, anda juga harus mempunyai darah yang cukup alias tidak mengalami darah rendah. oleh sebab itu, sebelum melakukan pendonoran penting untuk mempersiapkan diri dengan baik sebelum mendonorkan darah. berikut beberapa tips yang dapat membantu:  1. konsumsi makanan sehat dan seimbang  yang pertama adalah pastikan anda mengonsumsi makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, ikan, kacang-kacangan dan sayuran berdaun hijau. hal tersebut dapat  membantu menjaga kadar zat besi dalam tubuh.  baca juga:juara euro 2024 antara spanyol dan inggris, siapa paling berpeluang? 2. minum banyak air  sebelum mendonorkan darah, minumlah banyak air pada hari sebelum dan hari anda akan mendonorkan darah untuk membantu menjaga volume darah dan mencegah pusing.  3. hindari alkohol dan kafein  yang ketiga adakah anda wajib hindari alkohol dan kafein setidaknya 24 jam sebelum mendonorkan darah.  4. istirahat yang cukup  terkakhir, pastikan anda mendapatkan istirahat yang cukup sebelum mendonorkan darah. kurang tidur dapat meningkatkan risiko pusing dan kelelahan setelah donor darah.  baca juga:pria wajib tahu, ini manfaat daun jeruk purut berikut cara mengonsumsi setelah itu, anda harus mengetahui apa saja manfaat donor darah. berikut penjelasan lebih lanjut. 1. menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke  manfaat donor darah yang pertama adalah, dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. hal tersebut disebabkan oleh penurunan kekentalan darah.  2. meningkatkan produksi sel darah  manfaat donor darah yang kedua adalah, dapat meningkatkan produksi sel darah tubuh akan bekerja untuk menggantikan darah yang hilang. dengan demikian proses ini akan merangsang produksi sel darah baru di sumsum tulang.  baca juga:sering terjadi pada wanita, ini gejala infeksi saluran kemih dan cara mengatasinya 3. mengurangi kadar zat besi dalam darah  manfaat donor darah yang ketiga adalah, dapat mengurangi kadar zat besi dalam darah. hemochromatosis dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh seperti hati, jantung dan pankreas.  dengan mendonorkan darah, kadar zat besi dalam darah dapat dikontrol sehingga mencegah risiko kerusakan organ akibat kelebihan zat besi.  4. memberikan efek psikologis positif  donor darah dapat memberikan efek psikologis yang positif. mengetahui bahwa darah anda akan membantu menyelamatkan nyawa seseorang dapat memberikan perasaan kepuasan dan kebahagiaan. ini juga dapat meningkatkan rasa empati dan keterhubungan sosial. 

Tag

• # manfaat donor darah
• # donor darah
• # kesehatan

Share

• 
• 
• 
• 
•