Jangan Bingung! Ada Tips Alami Mengatasi Jerawat

Reporter: Riska Ayu K |

Editor: Dedi Julizar |

Senin , 08 Jul 2024 - 16:00

Tips alami mengatasi jerawat supaya penampilan tetap menarik.-Sumber foto: harian.disway.id-

5. Jaga Pola Makan yang Sehat

Makanan yang dikonsumsi bisa memengaruhi kesehatan kulit. Makanan yang tinggi gula dan lemak dapat menyebabkan produksi minyak berlebih dan memperburuk jerawat.

Sedangkan pola makan yang sehat dan seimbang, yang termasuk makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah dan sayur dan memastikan tubuh mendapatkan jumlah protein dan lemak yang sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Selain itu untuk menjaga kulit terhidrasi dan sehat memerlukan konsumsi air yang cukup setiap hari.

6. Jangan Sentuh Wajah dengan Tangan Kotor

Hindari kebiasaan menyentuh wajah, terutama hidung dengan tangan yang kotor karena tangan adalah sarang bakteri dan kotoran.

Kebiasaan ini dapat memindahkan bakteri dan kotoran ke wajah dan menyebabkan jerawat. Pastikan sudah mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.

Selain itu, usahakan tidak menopang wajah dengan tangan saat duduk atau berpikir. ***

jangan bingung! ada tips alami mengatasi jerawat                            koranradarkaur.id - siapa di sini yang punya kebiasaan mencet jerawat? padahal tindakan ini tidak boleh dilakukan loh.
jerawat merupakan masalah kulit yang seringkali mengganggu dan menurunkan rasa percaya diri. jangan bingung, ada tips alami mengatasi jerawat kamu. 
perlu dipahami, untuk mencoba menghilangkannya dengan cepat bukan dipencet. malah tindakan ini dapat memperburuk kondisi kulit dan meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.
oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi jerawat tanpa memencet guna merawat kulit dengan baik.
baca juga:banyak yang tidak tahu! ada waktu ideal untuk keramas agar rambut tetap sehat
baca juga:ada perbedaan babak semifinal euro dan copa america 2024 yang layak diketahui pencinta bola
pertama-tama, penting untuk memahami penyebab jerawat. jerawat biasanya muncul akibat produksi minyak berlebih di kulit yang menyumbat pori-pori.
selain itu, perubahan hormon, stres dan pola makan yang tidak sehat juga dapat menjadi pemicu jerawat. dengan memahami penyebab jerawat, kita dapat lebih efektif dalam mengatasinya.
salah satu cara yang efektif untuk mengatasi jerawat tanpa memencet adalah dengan menjaga kebersihan kulit. 
membersihkan wajah secara teratur dengan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan membersihkan pori-pori dari kotoran dan bakteri penyebab jerawat. 
selain itu, penggunaan tabir surya juga penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat memperburuk kondisi jerawat.
dikutip dari harian.disway.id, selain menjaga kebersihan kulit, masih ada beberapa tips yang dapat diterapkan dalam mengatasi jerawat, diantaranya:
1. rajin membersihkan wajah
langkah pertama yang sangat penting dalam mencegah dan mengatasi jerawat, termasuk jerawat di hidung adalah membersihkan wajah secara rutin. pilih pembersih wajah yang lembut untuk jenis kulit. 
untuk menghilangkan kotoran, minyak dan sisa makeup yang menyumbat pori-pori, cuci wajah 2 ali sehari di waktu pagi dan sebelum tidur.
jangan menggosok wajah terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi dan jerawat menjadi lebih parah.
2. gunakan produk asam salisilat
bahan aktif yang sering ditemukan dalam produk perawatan kulit yang bertujuan untuk mengatasi jerawat adalah asam salisilat.
bahan aktif ini bekerja dengan mengelupaskan sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat. 
bagi yang sedang mengalami masalah kulit berjerawat dapat menggunakan krim, toner atau pembersih dengan kandungan asam salisilat. untuk mencegah iritasi, gunakan produk ini sesuai petunjuk.
baca juga:sebelum kadaluarsa! ini 11 kode redeem ff terbaru 8 juli 2024
baca juga:4 parfum aroma tanah suci, wanginya disukai para malaikat
3. rutin pakai masker wajah
masker wajah yang mengandung bahan seperti tanah liat (clay) atau arang (charcoal) sangat baik untuk menyerap minyak berlebih dan membersihkan pori-pori.
gunakan masker wajah 1 atau 2 kali seminggu untuk mengontrol produksi minyak di wajah dan mengurangi risiko jerawat di hidung.
4. gunakan obat jerawat benzoyl peroxide
benzoyl peroxide adalah bahan lain yang sangat baik untuk menghilangkan jerawat karena dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi produksi minyak. 
benzoyl peroxide tersedia dalam berbagai bentuk, seperti gel, krim atau lotion. sesuai dengan petunjuk penggunaan, gunakan produk ini pada area yang berjerawat.
perlu diingat bahwa benzoyl peroxide dapat menyebabkan kulit kering, jadi gunakan pelembap yang tidak menyebabkan komedo (non-comedogenic).
5. jaga pola makan yang sehat
makanan yang dikonsumsi bisa memengaruhi kesehatan kulit. makanan yang tinggi gula dan lemak dapat menyebabkan produksi minyak berlebih dan memperburuk jerawat. 
sedangkan pola makan yang sehat dan seimbang, yang termasuk makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah dan sayur dan memastikan tubuh mendapatkan jumlah protein dan lemak yang sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
selain itu untuk menjaga kulit terhidrasi dan sehat memerlukan konsumsi air yang cukup setiap hari.
6. jangan sentuh wajah dengan tangan kotor
hindari kebiasaan menyentuh wajah, terutama hidung dengan tangan yang kotor karena tangan adalah sarang bakteri dan kotoran.
kebiasaan ini dapat memindahkan bakteri dan kotoran ke wajah dan menyebabkan jerawat. pastikan sudah mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.
selain itu, usahakan tidak menopang wajah dengan tangan saat duduk atau berpikir. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Minggu 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan