8 Manfaat Mengkonsumsi Jus Timun, Salah satunya Incaran yang Diet

Reporter: Etika Larasati Kontesa |

Editor: Dedi Julizar |

Minggu , 07 Jul 2024 - 07:23

Berikut ini manfaat mengkonsumsi jus timun baik untuk kesehatan tubuh. -Sumber foto: birdsnbees.co.id-

8 manfaat mengkonsumsi jus timun,  salah satunya incaran yang diet                            koranradarkaur.id - timun, atau yang dikenal dengan nama ilmiah cucumis sativus, adalah salah satu buah yang sering dikonsumsi sebagai lalapan dan makanan sehat.  
selain sebagai lalapan, timun juga dapat digunakan sebagai bahan salad dan diolah menjadi jus. untuk diketahui, manfaat mengkonsumsi jus timun banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 
untuk itu, di bawah ini akan menjelaskan ada beberapa macam manfaat jus timun yang baik untuk kesehatan tubuh. salah satunya dapat mengatasi sembelit. 
baca juga:10 destinasi wisata terbaik kabupaten lebong, simak nama dan kelebihannya
selain melancarkan pencernaan, manfaat mengkonsumsi jus timun juga dapat menurunkan tekanan darah, apabila tekanan darah.
untuk itu simak manfaat jus timun yang baik untuk kesehatan tubuh, dikutip dari sumateraekspres.bacakoran.co, berikut penjelasannya.
1. menjaga kesehatan kulit 
dengan mengonsumi jus buah dapat menjaga kesehatan kulit. diketahui jus timun mengandung kaya akan vitamin sehingga membantu menjaga kulit tetap lembap dan sehat.
2. membantu menurunkan berat badan
nah mungkin sebagian orang tida tahu bahwa dengan mengonsumi jus timun dengan cara yang tepat, dapat menurunkan berat badan. 
baca juga:cocok liburan bareng keluarga, berikut 10 wisata di pagar alam viral dan hits 2024
baca juga:waspada! rekening dikuras, berikut cara menghidari maling m-banking 
 3. mengurangi risiko penyakit kronis
kemudian dengan mengonsumsi jus buah dengan cara yang tepat dapat mengurangi risiko penyakit kronis.
untuk diketahui, jus timun memiliki antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.  
4. meningkatkan kesehatan pencernaan 
diketahui kandungan air dan serat dalam jus timun membantu meningkatkan fungsi pencernaan dengan mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.  
untuk itu, jika anda mengalami gangguan pencernaan (sembelit), konsumsilah jus timun.
5. detoksifikasi alami 
baca juga:tanaman bunga asoka dapat mengobati gigitan ular, ini manfaat lainnya 
selanjutnya, manfaat jus timun memiliki sifat diuretik alami sehingga dapat membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin.  
6. menurunkan tekanan darah
untuk diketahui, salah satu obat yang ampuh untuk menurunkan tekanan darah yakni mengkonsumsi jus timun sesuai dengan takarannya.
7. meningkatkan hidrasi 
dengan mengkonsumsi jus timun, hal ini menjadi cara yang efektif untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.  
8. mendukung kesehatan mata 
beberapa orang mengatakan bahwa dengan mengonsumsi jus timun juga dapat menyehatkan mata.

Tag

# manfaat mengkonsumsi jus timun

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Minggu 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan