Selain Mencegah Batu Ginjal, Ini Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan

Reporter: Etika Larasati Kontesa |

Editor: Dedi Julizar |

Kamis , 04 Jul 2024 - 10:08

Berikut ini manfaat minum air kelapa untuk kesehatan tubuh. -Sumber foto: mediaindonesia.com-

Manfaat pertama dari air kelapa tua ini mirip dengan manfaat yang diperoleh dari air kelapa muda.

Yaitu untuk membantu mengembalikan elektrolit dan juga cairan tubuh yang hilang sehingga membantu mengatasi dehidrasi.

Air kelapa tua diketahui dapat mengembalikan cairan yang hilang, baik karena diare ataupun setelah olahraga.

Tidak hanya itu, air kelapa tua juga dapat menggantikan elektrolit penting dalam tubuh seperti kalium, natrium, kalsim dan juga magnesium.

3. Sebagai Isotonik Alami

Diketahui, air kelapa tua terdapat kandungan karbohidrat yang dapat menjadi sumber energi dan mempertahankan stamina serta ketahanan otot saat berolahraga.

5. Mengontrol Gula Darah

Denagan mengkonsumsi air kelapa tua dapat membantu mengontrol gula dalam darah pada penderita diabetes.

6. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat selanjutnya dari air kelapa tua adalah dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi (darah tinggi).

selain mencegah batu ginjal, ini manfaat minum air kelapa untuk kesehatan                            koranradarkaur.id – pada umumnya, pohon kelapa memiliki seribu manfaat baik untuk kesehatan maupun untuk kehidupan sehari-hari.
mulai dari daunya sering digunakan untuk membuat sapu.
selain daun yang memiliki manfaat, juga batang alias pohonya digunakan untuk membuat papan dan alat kerajajinan, akar dari pohon kelapa juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
bahkan, air kelapa tua juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
diketahui, kandungan gula yang ada pada air kelapa tersebut lebih sedikit apabila dibandingkan dengan air kelapa muda.  
baca juga:aturan baru kebijakan ppdb, sd dan smp, berikut syarat lengkapnya
baca juga:pusing atasi prilaku anak? terapkan tips ini untuk mengatasi anak tantrum 
lantas, apa saja manfaat yang diperoleh dari konsumsi air kelapa tersebut? berikut dikutip dari rakyatbengkulu.disway.id, manfaat air kelapa tua baik untuk kesehatan.
1. mencegah batu ginjal 
manfaat pertama dari air kelapa tua adalah, mencegah batu ginjal yang terbentuk saat terjadi penumpukan zat sisa dalam tubuh yang menjadikan zat tersebut membentuk kristal.  
dengan rutin mengonsumsi air kelapa tua, kamu dapat mencegah adanya pembentukan batu dalam urine serta meningkatkan buang air kecil.  
baca juga:negara yang kekurangan penduduk pria, perempuan rela menjadi jomblo, ini daftar negaranya!
oleh sebab itu, air kelapa tua akan sangat membantu untuk mengelurkan zat-zat sisa di dalam tubuh dan pembentukan batu ginjal pun dapat dicegah dengan baik.  
2. mengatasi dehidrasi 
manfaat pertama dari air kelapa tua ini mirip dengan manfaat yang diperoleh dari air kelapa muda. 
yaitu untuk membantu mengembalikan elektrolit dan juga cairan tubuh yang hilang sehingga membantu mengatasi dehidrasi.  
air kelapa tua diketahui dapat mengembalikan cairan yang hilang, baik karena diare ataupun setelah olahraga. 
baca juga:jangan sepelekan! ini kesalahan penggunaan laptop, nomor 4 paling sering dilakukan
tidak hanya itu, air kelapa tua juga dapat menggantikan elektrolit penting dalam tubuh seperti kalium, natrium, kalsim dan juga magnesium.  
3. sebagai isotonik alami 
diketahui, air kelapa tua terdapat kandungan karbohidrat yang dapat menjadi sumber energi dan mempertahankan stamina serta ketahanan otot saat berolahraga.   
5. mengontrol gula darah 
denagan mengkonsumsi air kelapa tua dapat membantu mengontrol gula dalam darah pada penderita diabetes. 
6. menurunkan tekanan darah 
manfaat selanjutnya dari air kelapa tua adalah dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi (darah tinggi).

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Jumat 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan