Mengungkap Ancaman Mie Instan! Ini Bahaya Tersembunyi Makanan Cepat Saji

KORANRADARKAUR.ID - Dengan kepraktisannya dan beragam pilihan rasa, mie instan telah menjadi penyelamat dalam situasi-situasi darurat atau sekadar sebagai pilihan makanan sehari-hari.

Namun mengonsumsi mie instan secara berlebihan memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh.

Diketahui bahwa mie instan mengandung tinggi garam dan lemak jenuh yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Selain itu, penggunaan bahan pengawet dan bahan kimia lainnya dalam proses pembuatan mie instan juga menimbulkan kekhawatiran akan konsumsi bahan-bahan berbahaya dalam jangka panjang.

Salah satu bahaya utama yang terkait dengan mie instan adalah kandungan nutrisi yang rendah.

Mie instan cenderung tinggi kalori, karbohidrat olahan dan lemak jenuh, sementara kandungan serat, vitamin dan mineralnya sangat sedikit.

Konsumsi mie instan secara berlebihan dapat menyebabkan kurangnya asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

BACA JUGA:Masyarakat BS Kesal Listrik Sering Padam Pagi dan Sore Hari, Benarkah Karena Perbaikan?

Sehingga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jangka panjang, seperti obesitas, diabetes dan penyakit jantung.

Selain itu, mie instan juga dikenal mengandung bahan tambahan pangan yang berpotensi berbahaya bagi kesehatan.

Bahan pengawet, perasa buatan, pewarna dan pengental yang digunakan dalam proses pembuatan mie instan dapat menimbulkan dampak negatif pada tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dikutip dari bengkuluekspress.disway.id, berikut bahaya yang ditimbulkan jika mengonsumsi mie instan secara berlebihan :

1. Gangguan pencernaan

Mie instan membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras karena tidak mudah dicerna. Jika dikonsumsi terlalu sering atau terlalu banyak, dapat menyebabkan masalah pada pencernaan.