Tes CPNS 2024 Tinggal Menghitung Hari, Begini Tips Aman Mengatasi Tingkat Kesetresan

Reporter: Etika Larasati Khontesa |

Editor: Daspan Haryadi |

Jumat , 11 Oct 2024 - 16:07

Tips aman mengatasi tingkat kesetresan. -Sumber Foto: koranradarkaur.id-

tes cpns 2024 tinggal menghitung hari, begini tips aman mengatasi tingkat kesetresan                             koranradarkaur.id – seperti yang kita ketahui, bahwa pendaftaran calon pegawai negeri sipil (cpns) 2024 sudah ditutup beberapa waktu lalu. pada pendaftaran cpns ini tinggal menunggu jadwal ujian seleksi kompetensi dasar (skd).
dalam pelaksanaan skd ini, pemerintah telah mengumumkan akan terlaksana pada 16 oktober hingga 14 november 2024. nah artinya peserta cpns tinggal menghitung hari lagi, maka akan bertempur dengan ujian skd.
sementara pada pendaftaran pegawai pemerintah dengan perjanjian kerja (pppk) 2024, telah dibuka sejak 1 hingga 20 oktober 2024. 
dalam pendaftaran pppk ini dibuka dengan dua priode, yang mana periode pertama masih berlangsung hingga saat ini. periode kedua akan dibuka pada 17 november hingga 31 desember 2024.
nah, dengan masih berlangsungnya peroses kedua tersebut yaitu cpns dan pppk tentu proses akan mengalami hal-hal yang rumit.
tak jarang, seperti saat ini di mana peserta telah melakukan banyak hal. salah satunya tekanan belajar materi yang luas, serta  persaingan ketat.
baca juga:hati-hati! ada 3 kartu yang menyebabkan peserta tes cpns didiskualifikasi
baca juga:jangan bingun, silahkan cek materi soal tkp dalam skd cpns 2024 ini, pertanyaan menjebak
nah dengan adanya materi belajar dan pesaing yang ketat, tentu peserta akan mengalami tingkat kesetresan. 
namun, tak perlu khawatir di bawah ini akan menjelaskan cara mengelola stres selama masa persiapan ujian seleksi cpns dan pppk 2024.
berikut adalah beberapa tips untuk mengontrolnya.
1. jadwal belajar
salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan membuat jadwal yang realistis untuk belajar.
2. istirahat
meski harus mengejar banyak materi untuk dipelajari, usahakan untuk tetap tidur 7-8 jam setiap malam.
3. olahraga
jangan hanya mempersiapkan otak, tetapi fisik juga perlu dipersiapkan untuk menghadapi ujian. apalagi jika anda melamar pada instansi atau lembaga yang mengharuskan adanya ujian fisik.
maka, persiapkanlah fisik anda dengan rutin berolahraga seperti joging, yoga, atau bersepeda.
4. makanan bergizi
perhatikan asupan makanan sehari-hari, nutrisi yang baik berperan penting menjaga stamina selama belajar.
5. relaksasi
kesibukan belajar kerap kali membuat pikiran penat, anda bisa luangkan waktu sejenak untuk merelaksasi pikiran dengan melakukan hobi atau hal-hal yang disenangi.
6. atur ekspektasi
mengusahakan yang terbaik untuk mencapai tujuan adalah jalan yang bagus. namun pastikan jika anda juga fleksibel untuk menerima segala bentuk akhirnya.
menghadapi serangkaian ujian seleksi cpns dan pppk bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan manajemen stres yang baik, diharapkan anda bisa melalui segala proses menantang ini dengan lebih efektif.
dengan tubuh dan pikiran yang sehat, belajar menjadi lebih menyenangkan. nah itulah tadi cara agar badan anda tetap sehat dan dijauhi dengan stress semoga membantu dan bermanfaat. *

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Kaur, Sabtu 19 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan