KORANRADARKAUR.ID - Asam urat adalah kondisi rasa nyeri dan menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, terutama pada jari kaki dan lutut.
Dengan demikia, gejala asam urat tersebut akan muncul adanya tanda nyeri sendi yang parah, kemerahan, bahkan pembengkakan. Namun, jika ditangani dengan tepat. Banyak individu yang memiliki kondisi ini menjadi sehat dengan baik.
Seorang pakar kesehatan terkemuka, dr. Zaidul Akbar telah menyarankan resep yang dapat membantu mengatasu asam urat.
BACA JUGA:Siapa Jadi Lawan Gusnan Mulyadi Belum Ditunjukan Koalisi Besar 7 Parpol BS
BACA JUGA:WASPADA! Pelaku Hipnotis Mengintai Warga di Kaur
Mengutip dari rakyatbengkulu.disway.id, berikut ini adalah beberapa resep meredakan asam urat ala dr Zaidul Akbar:
1. Teh Jahe Hangat
Seperti diketahui, jahe telah lama digunakan baik untuk segala penyakit. Dengan mengkonsumsi jahe juga dapat meredakan peradangan dan nyeri sendi.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, dengan mengkonsumsi jahe hangat sebagai teh dapat mengurangi gejala asam urat.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Saat kamu mengalami sakit asam urat, penting untuk mencukupi minum air putih setiap harinya. Diketahui air dapat membantu mengencerkan urine dan meningkatkan pengeluaran asam urat dari tubuh.
BACA JUGA:1.369 Randis Pemkab BS Nunggak Pajak Capai Rp 1,4 M, Seru! Samsat Minta Bantuan Jaksa
Dengan demikian, dr. Zaidul Akbar menyarankan setidaknya minum air putih delapan gelas setiap hari untuk membantu mengurangi risiko penyakit asam urat.
3. Suplemen Magnesium
Dr. Zaidul Akbar mengatakan, dengan mengonsumsi suplemen magnesium secara rutin dapat membantu adanya gejala asam urat.