- Hindari air panas
Gunakan air hangat atau bahkan dingin saat keramas. Air panas dapat mengiritasi kulit kepala dan meningkatkan produksi minyak, yang dapat memperburuk ketombe.
- Jangan garuk kulit kepala
Garukan atau menggosok kulit kepala dengan kuku bisa memperparah iritasi dan ketombe dengan itu hindari kebiasaan ini.
- Perhatikan pola makan
Makan makanan sehat dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala. Dengan mengkonsumsi cukup air juga penting untuk menjaga hidrasi kulit kepala.
Kategori :